要做到按需喂养，首先应了解宝宝到底需要吃多少奶。
当宝宝出生后，你的亲人、医院的医生护士、你的朋友，几乎所有的人都会告诉你，母乳喂养好，而且应当按需喂养。
何为按需哺乳？
研究表明，按需喂奶符合婴儿的生理特点，因婴儿胃容量小，每次吸入的奶量不多，而按需喂奶能使婴儿吃饱喂足，加快体重增长。按需哺乳由于勤吸吮，刺激催乳素的分泌，可使乳汁分泌旺盛，还有助于消除奶胀，防止乳腺炎的发生。
按需喂养遵循着3个原则
第一，就是宝宝想吃就给她吃。
宝宝饿了就给吃，妈妈奶涨了也给宝宝吃。如果妈妈奶涨的厉害，要适当的挤出点到舒服为止。
第二，就是宝宝想吃多久就吃多久。
这点尤其适用用猛长期。但是为了保护乳房，需要控制单侧喂奶时间不要太长。
第三，就是宝宝不想吃就不要强迫她吃。
尤其在遭遇厌奶期，宝宝吃多少是饱，吃多少由宝宝说了算。
估计第一点不少人能够做到，第二点能做到的人也不少，但是第三点就难一些。
要做到这三点，必须充分相信我们的宝宝作为动物的生存的本能。那就是，饿了知道吃，饱了知道停。
在这个过程中，我们也需要学会准确地判断，宝宝什么样的表现是饿了要吃而不是想干其它的；什么样的表现是没吃饱要继续吃，而不是恋着母乳玩；什么样的表现是不想吃了，想干其它的事情了。
说起来简单，做起来难。因为每个宝宝的情况都不同，只有当妈的自己去总结、摸索、体会。
