“焦虑”这个词时常活跃在各类鸡汤文里，有教你怎么克服焦虑的，又给你讲焦虑原因的等等。其实我对焦虑本质的认识并没有经过长时间的思考，这是我焦虑时突然间意识到，的确有些东西的理解就是一瞬间的。在此之前我也是十分信服其他人文章里对焦虑的分析，比如说是因为懒惰和贪欲，说是好高骛远，还有说是目标不明确等等，我一度在焦虑时问我自己有没有这些问题，每次都觉得好像是这样的但又感觉不是。鸡汤喝多了我愈发感觉到了每个人生的差异性，不能一概而论。也许我今天讲的于你来说也不过一碗没什么营养的劣质鸡汤。但这不影响我分享我的认识。
进入正题，我对焦虑本质的认识，我认为焦虑本质是你没有退路了，是你感受不到爱了。这不是矫情，都说家是港湾是我们的退路，同时也是我们的加油站，有时我焦虑的睡不着各种想方法都没有用，不如我家人的一句“没事，我们只要你建康快乐就好” 。你之所以焦虑大概就是你认清了你只有你自己了，你怕失败，你不敢放松可又无法全身心的投入因为你害怕、恐惧、忧虑。人的精神力量远比你想象的厉害，重要的人一句简单的话语就可以消除你所有的焦虑，自己或者不相干的人千言万语不过是在给你灌汤。认识到本质后，竟有种豁然开朗的感觉，因为也许你感受不到爱了，但你自己总是爱着自己的，我奋斗时遇到的困难不过是爱我自己所经受的。不都说人性本就自私吗？如此一想为了自己有何可焦虑的，成了是自己享受，败了自己承受不过如此。
