事件:
有时会担心学校的发展和未来。忘记种子法则。
思维空性:
忘记一切从何而来。是愚痴的种子。这种没有安全感，害怕，担心的种子来自愚痴。
明智忏悔:
我为自己从无始以来种下对负面的情绪上瘾，害怕，担心，焦虑的坏种子而伤害的他人而忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向自己的自性忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向父母双亲忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
我承诺觉察自己的害怕，担心，焦虑。
Retreat，看着头脑中的故事。
正面对治:
这周去做四步骤，去业力伙伴学校做支持，做够两个小时。
今晚认真做咖啡冥想。
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