
你是最优秀的!
001月晕=期望+索取
闪闪发光并非近似黄金。要满足伴侣的需求,从伴侣那里赚取爱和快乐。认为伴侣完美无瑕,高大威武的形象。其实就是纯粹的自我陶醉,不着调的幻想,渴望未来的美好样子。
002 幻灭=憎恨+厌恶
通往地狱之路,是用期望铺成。可现实却很骨感,希望越大,失望越大。无尽的争吵对与错,双方的批评指责,把一件小事无限性放大。将矛盾激增,陷入了糟糕的局面。爱情完美的样子最终破裂。
003内省= 接纳+觉知
聆听对方的需求,正视自己的缺点,改变相处的关系。去觉察自身的行为模式带来的影响与伤害,宽恕对方的缺点与不足,接纳别人就是接纳自己。做到敬畏,爱和感激的一个亲密关系过程。
004 启示=欣赏+感恩
准备好丰盛的早餐,共同分担家务,给伴侣一个甜蜜的拥抱。知足者常乐也,少即是多。感谢对方为自己所做的一切,铭记于心。
005 无条件的爱
亲爱的,外面没有别人,只有自己。
