今年已经二十五岁了，感觉自己活的越来越不如从前，有些问题总是尝试着改变却半途而废，如果再不正视不做出改变，我永远都是这个样子，浑浑噩噩。

问题1:每天都抱着手机 而不是放下手机去看书或者做更多有意义的事情

改善措施：除去工作的其他时间，利用forest app。

问题2:制定的读书或者学习计划永远完不成

改善措施：做子弹笔记，每天在指定时间段，安排读书计划、学习计划，按量递增，逐渐养成习惯，手机拿去一边。考虑用番茄时间法。

问题3:攒不下钱

改善措施：每个月工资先预留出1/3存入理财app，剩下的1/4存入其他银行卡留作急用，其他的开销用记账app记录，支出可以按交通、饮食、娱乐、宠物等划分。

问题4:瘦不下来

改善措施：一个周运动4-5次，安排训练计划，分为体态纠正、有氧减脂、塑形三部分。饮食方面少点外卖（省钱），提前计划减脂食谱。

其实我感觉自己最大的问题是懒，知道自己问题所在，但总是处在自己的舒适圈，不愿做出改变，也总爱给自己找借口，以至于虚度光阴，明明很多时间都可以利用起来，却拿去玩手机，或者浮浮躁躁做些无用功。

或许我进入一个新的环境，一切就会好起来。的确新的4月我会在新的城市迎来新的工作，我该对自己狠一点了。