今天天气异常炎热 ，但上午 中午把后门打开 还是蛮好的风。周末 不赶急，今天跳操都是每次连跳两遍 ，现在早早的六遍已经跳完啦！
好吧，今天 周末，我居然一下都没有点开看小说。很大的进步耶 ！以后每次周末都可以参考今天 ，当然有些事不可以复制 ，有些具有不可重复性，可以 想些别的代替吧 ！以后再说。
有句话怎么说来着，慢即是快。
还需要接着 训 练，耐心 和毅力 ，
很多事情都需要忍得住。
早上打豆浆，鸡汤下面条 ，一个 橘子 。
中午 青菜 红薯 米汤
早上跑步 ，白天做六遍操， 晚上接送投球。
我们在分给他人幸福的同时， 也能正比例地增加自己的幸福。
