今晚睡觉时间过了，小孩依然没有睡意。还在床上蹦蹦跳跳，到了近十一点。我有点着急了没有耐性了，可小孩依然拿起书说要继续看书（房间的灯已经关掉，门是半掩的状态，小孩就借着那一点余光在翻书看书。我说不要看了，就索性去把门全部关了。房间瞬间漆黑一团，我依稀有种冷冰冰的感觉，也觉得小孩子有点被愣住了。我还教训一通，孩子只好躺下却一直在床上翻来覆去的。过了十几分钟我突然醒悟过来，也许是由于雨天没有外出，小孩几乎没有运动而消耗能量，所以没有睡意。渐渐地发觉大的小孩需要通过运动等方式消耗掉部分地能量。我就和小孩说，你刚才想看书，妈妈不让你看，你感觉不舒服对不对？他恩了一声。那我妈妈和你说对不起可以吗？他回答说可以的，我接着说现在妈妈把灯打开，让你看一会书好吗？他很干脆利落地大声说好！接着我打开灯和他看了一会书，最后他自己表示不看书要睡觉了。接着就把书放回去，很快入睡了。
还好我觉察醒悟及时，小孩当时的不舒服情绪没有得到流动，小孩的想看书的行为没有得到接纳。我们大人往往会按照我们的方式去要求孩子。人家还不困，好想看会书不行吗？孩子若是生活有规律的话就不会这样子，每天适当的运动量是必须要有的，否则能量没有被消耗掉，就会不困不饿等现象。小孩原本看书的兴趣那么浓，也许一下子就会被我无知的暴力行为恶杀了呢！当时我用温柔点的方式去引导小孩先睡觉明天再看书也是可以的。
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