內經原文】
四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，髮頗斑白，平盛不搖，故好坐；
五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明；
六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥。
齐伯说:四十岁的时候女人开始闭经，男人两鬓斑白，如果两颊出现斑点黑斑，那是胃里有病。平盛不摇:平盛后开始衰落，这时候人会出现透支自己精血的问题，人的精气不会增加只是减少，不喜欢走就喜欢坐。所以人开始练静坐，之前可以练站桩。
五十岁，五脏肝气先衰，水生目，木代表春天，胆汁不充盈。化肉的功能减弱，胆是用来储存胆汁的，如果胆切除，就不能分泌更多的胆汁化肉。所以做了胆切除手术后，就不能一次性吃更多的肉。肝不藏血女人就开始闭经。男人性功能差，肝开窍于目，这个时候人开始眼花，白眼珠上面出现黄斑。这是瘀血斑块养肝养肾，子时丑时晨睡养肝。
