周五周六晚上睡得晚，早上起来依然精神抖擞，但到下午和晚上整个人就蔫了。需要喝咖啡提神，为自己的意志力加分。
想想每每老公回来或去老公那里都会睡得很晚。一是老公是一个夜猫子，不到十一二点不睡。二是，我没有及时止损。曾经就关于这件事进行正式的谈话。由于我坚持早睡早起，效果明显，都能保证十一点前睡。
你看，当自己放松时，会跟着别人的步子走。
面对老公的糖衣炮弹，比如“最近有部非常好看的电影，推荐给你～”然后一起看，看着看着就晚了，平常没时间看，又想看完……身体上并没有得到休息和放松，自己能感觉的到。
所以说，养成的习惯轻易不要打破，打破它需要付出更多的精力和时间来缓和。从自己做起，早睡早起，享受周末的慢生活。
