第一次读《把时间当做朋友》是2016年年初，那个时候，我正在践行时间管理，这本书也是我的时间管理导师推荐给我的，只记得，买了书以后，我匆匆翻阅，然后自以为是的写下，我已经读完这本书了，而事实上，我对此书一无所获。
2017年末，重读这本书，是在梦想早读会，当时听小六老师讲时间管理的时候，我的感觉是“为什么这本书我读过，却和没读过一样”。这便成了我我重新拾起这本书的原因。
重读经典，重读经典，重读经典，是这个星期我在读书的过程中最想对自己说的话，从《跃迁》到《把时间当做朋友》，从《百年孤独》到《瓦尔登湖》，经典的书，第一遍看时，自己火候未到，无法看懂，然后，停下来，潜心研读，才慢慢领悟书中的真谛一二，接着，便是想把他们当做枕边书，常常翻阅之，新的认知又重新迭代。我想，就是经典的魅力所在吧。
所以，那些光鲜广告下的“每日一本书”，在我看来是是很难做到的，因为能够看到好书的价值必须是个人无差别时间内的行为积累的总和，所以，要我用一个词替换李笑来老师书中提到的“反复”，我觉得应该是“积累”，这和陈虎平《破自我的标签》中的“时间积累”和“行为积累”殊途同归。而时间对于每个人来说是刚性的一致。
重读《把时间当作朋友》，我也发现，自己的心智模式比以前有了很大的提升，而此刻的我的生活已不知道不觉地发生了一些好的变化。
2017年，我每天记录我的时间开销，尽管和李笑来老师提到的记录还有很大的差距，但是，我不和别人比，我就和自己争，我把每一分时间都用得恰到好处，我已经开始认真管理我的人生。
2017年，整整一年，5点起床阅读雷打不动，这为我积攒了每天90分钟的早读时间，阅读近200本书籍，完成近120篇读书笔记，绘出100多张视觉笔记，而随之产生的，便是认知升级的复利，我见证了自己的成长。
2017年，每月坚持慢跑100公里，严格控制作息和饮食，晚上10点前睡觉，晚上7点后不进食，我的体重稳稳下降近15公斤。
2017年，做了10场线上的分享，这远远超出了我年初定立的2场线上的分享目标，也是在2017年，我成为了国家心理咨询师和头条作者，实现了自我的挑战。
2017年，我的人生开始发生变化，尽管不是翻天覆地，但也算的上是史无前例。
佩服李笑来老师入木三分的洞察力和概括能力，这是我读过的最特殊的开篇章第一个章节从第0章开始。一字未读，却已陷入思考。万事都是从无到有，也就是从零开始，但是我们中的大多数往往都会忽略这一显而易见的规律，急于求成。就像李笑来先生在前言中写到的那个恶性循环，最终只会导致生活乱作一团麻。那么，我们要做的只是静下心来，拎清自己，从头开始。
李笑来老师在书中说道：“心智力量的不同，最终会使一个人无论咋学习上，工作上，还是生活上与另外一些人相比甚至可能产生不可逾越的鸿沟。”在我看来，“心智”是知识在心里形成的一种心理表征，其展现出来的表现更像是一种智慧。强大的心智力量可以控制我们的大脑，控制我们的情绪，推迟自己的满足感。
“你的大脑不是你，你的大脑是（属于）‘你的’大脑”，作者说，你可能要挣扎很久才能明白这个道理。我理解的挣扎是“每个人都会经历一个试错”阶段，然后发现，原来当初那样是不对的，进而改变我们的行为，于是获得成长。每天早晨，“日事清”中罗列了我当日需要完成的任务，当我看到“延期7天”的时候，会出现两种声音，一种是“算了吧，缓缓吧，别做吧”，于此同时，我告诉自己，这其实不是我的想法，这是我的大脑的无意识的行为，我不要成为我大脑的奴隶；而另一个声音确是“这个任务的制定一定是出了什么状况，不然任务为什么推进的这么缓慢”于是我开始重新调整计划，把“下一步行动”列入到清单中，我看到“延迟”的清单慢慢消失于我的视线，我就这样用心智力量战胜了自己。
“控制自己的情绪”从美国总统林肯说起，当一个人处于极大的痛苦中的时候，甚至有可能完全丧失对外界的感受，作者说“一旦我们能运用心智把我们的注意力转移到其他地方去的时候，痛苦就会自动消失，在你重新注意他之前，他不会回来”。心理学也告诉我们，我们的大脑有一种自我保护的功能——遗忘痛苦。我们会有类似的经历，当我们回首过往的日子，会发现痛苦越来越淡，所以有人说，多少年后，所有的往事都成了下酒的小菜。作为一个心智成熟的人，就把回忆当成一颗颗葡萄吧，不管是圆润甜蜜的，还是几近腐烂的，把他们装进瓶子，让时间来发酵，待到日后，共品一杯美美的葡萄酒吧。
拥有强大心智力量的人还有一个必备能力，就是推迟满足感。作者说“推迟满足感是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得的能力”。成长从来都不是短暂的事情，从我决定从2016年年底建立和完善自己的知识管理体系的时候，我知道这是一个漫长的过程；当我想拥有一个好身材的时候，我知道这不是朝夕之间的事情，不仅是饮食，还有运动，都需要调节和进行；当你明白了这一点后，你就会少掉很多焦虑，专注的做目前该做的事情。你知道，按照正确的方式，做正确的事情，你最终会得到你的满足。
道从心，术从简。在第三章节方法论阶段，作者提到了对他影响很大的一个人物，他是《奇特的一生》的作者，《奇特的一生》柳比歇夫，一个有着特殊的时间感知能力的人，他的用一生重复做了件简单却了不起的事，每天记录时间开销。所有的花拳秀腿，都缤纷赏目，真功夫其实都很简单，招术甚至老土，就那几招，而经千锤百炼，便真的不同寻常，这就是“大智慧”和“小聪明”最本质的区别吧。
仅仅是柳比歇夫一生如一日的这样一件事，已经让我们惊叹不已，但是，更让我惊叹的是柳比歇夫他的遗产还包括著作，探讨跳蚤的分类、科学史、农业、遗传学、植物保护、哲学、昆虫学、动物学、进化论、无神论；他还写过回忆录，追忆许多科学家。如此奇特的一生，就是柳比歇夫通过总结总结的生活，向时间做自我剖析，向时间交一生的总结报告。
孔子曰：“吾日三省吾身”。在《复盘》一书中说道“所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新过一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，实现能力的提升。”他不同于传统的总结，复盘是立体的，总结是平面的。通过推演，还原当时事情发生的整个情景，仔细推敲事情发生的每一步，从中找出哪里好，哪里不好，为什么好，为什么不好。我们总结的时候，总是会侧重某一方面，而不会全面的看待整个事件。复盘则可以从信息、思维和情绪层面，对事情的起因、过程和结果，来一次全方位、立体式的重新演绎。所以，通过复盘，能帮助我们去想清楚一件事，是最简单也是最有效的个人成长方式。
目前我认为适合自己的复盘方式是手帐，里面有每日时间开销，每月的习惯养成，每月计划，每月的工作和娱乐分配等，在每一项后面，我都会写上反思，我今天遇到了什么问题？发生问题的时候我是什么状态？我是怎么想的？怎么解决的？为我下一步行动有什么启发？反馈是及其重要的，通过反馈我们知道我们的问题，然后不断的去观察、体验，试错，观察，阅读，思考，耐心的成长。
尼采说：当你凝视深远的时候，深渊也在凝视着你，身处黑暗，我会害怕，李笑来老师告诉我“相信我，你并不孤单”，于是，我会仰望星空，未知让人恐惧，同时也让憧憬，因为，这个世界是温柔的，你如何对待它，它就会如何对待你。
