9.24周五 清晨瑜伽

早上今天起来的比较早，清晨的感觉就是太美了，看着阳光逐渐升起来，感受农村的大自然，感觉不要太棒了，只是清晨还是有点雨露，感觉走了一圈身上粘粘的，然后练了清晨瑜伽，感觉太棒了！清晨瑜伽拉伸腿很舒服，发现了要坚持每天早上练瑜伽，不断的修炼身心，同时把工作做好，当然关注自己的身体，身体健康才是第一位的，慢慢来循序渐进，内外结合才是最好的方式，同时不断充实自己，提高养生健康知识，热爱运动，早上感觉还是很棒的，关于工作身体好了自然工作也会慢慢起来，现在只能说慢慢跟上吧，不要过度。

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