今天学习如何成为高效人士，你就差这个习惯。看见这个题目，我先反思了自己。我是一个行为高效的人士吗？答案当然是否定的，与大多数人一样，做事总是想先拖一拖。那么我有哪些好的习惯呢，大概就是早睡早起，不定时的阅读，以及想努力自我提高的心。

开始觉得，习惯的定义是指自己的行为习惯，如果一个人的行为习惯像军队一样的标准，会不会不能随机应变。

在没有学习课程之前，首先填写了自我察觉表

图片发自简书App

在这节课，跟随老师学习了分身术的定义，而分身术的成功运用便是战胜小我。生活中有很多的触发器，而我们的第一反应是小我产生的。课程结束后，我知道任何一件事情不只有三种以上的解决方式，我们要做的就是思考，选择，实践，反思。

这次老师讲的课与这段时间自己的思考不谋而合，在自身的基础上，成了体系，也有了很大的补充。

中午小组的头脑风暴，更多地了解了积极主动的定义，也很幸运地觉得遇到了很多志同道合的人。当然，也感谢岚子对于表格纠正的提醒。

期待课程的继续。