你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《洞察人性》，这是一本个体心理学的著作。
作者是大名鼎鼎的阿尔弗雷德·阿德勒，奥地利精神病学家，个体心理学的创始人、人本主义心理学先驱。
在书中，阿德勒提出了人的行为依据，分析了童年经历对行为模式的影响，探讨了行为模式应该如何平衡个人动机和社会规则。
1.听书笔记
01）人性是人的诉求，不同的诉求支配着一个人不同的行为，而人的性格是一个人行为习惯的综合体。
人的诉求分为表面诉求和根本诉求。表面诉求往往只是停留在对行为的简单解释，而行为背后最根本的诉求才能称得上是人性。
02）一个人的行为习惯，指这个人为了实现他的根本诉求所采取的方式或方法。
行为习惯是洞察人性的一把钥匙，通过一个人的行为习惯，我们可以清楚地了解到一个人的根本诉求。
03）性格的形成受到成长环境和社会经历的复杂影响，并且具有明确的目标。
成长经历一帆风顺的人，和历经磨难的人的性格会有天壤之别，这是因为每个人性格的目标虽然相似，但追求目标的道路却各不相同。
04）每一个人其实都是在自私型性格和社会型性格之间寻找平衡。一个人过于自私会慢慢和现实脱节，变得孤立而病态。而一个人过于无私，过于顺从，同样会让自己的生活走向极端。
05）之所以要了解洞察人性的方法，最终目的是改善自己的行为习惯，进行自我的性格调节，让自己的性格更加符合社会规则，变得更加乐观、坚强、平和，既不过于偏向自私型，也不过于偏向社会型。
2.听书感想
这本书全称是《阿德勒心理学经典系列：洞察人性》，首次出版于1918年，距今已经有100多年。
1918年的时候，直到11月中旬，第一次世界大战才结束。
此后100多年中，我们又经历了第二次世界大战，好些区域性战争，好几次经济危机，信息技术革命，有些国家成立了，有些则消失了。
百年时光，翻天覆地，已然是换了人间。
可是，人性却并没有改变，依然复杂如故。
阿德勒当时洞察到的人性复杂，自私型性格和社会型性格之间平衡的难题，时至今日仍旧存在。
过去如此，如今依然，每个人既有自己的动机、利益，也要考虑到社会关系、社会规则，尽力在两者之间寻求平衡。
不免有少数，做不到平衡，走向了一个极端，要么过于自私，要么过于无私。
无论何种的性格，有着怎样的行为模式，每个人的人性都是复杂的。
性格都是多面体，我们可以学习了解心理学的知识，尝试去洞察人性，却不能直接去评判他人，或者尝试改变他人。
为什么这么说呢？
一方面，我们在心理学上都不是专业的，心理学作为一门新学科，上世纪以来发展迅速，有很多流派，有各家之言，各说一词却也都有合理之处。
依据某个理论或观点，就给他人下判断，不免武断了些，很有可能弄巧成拙。
另一方面，人性复杂，性格复杂，成长经历复杂，每个人的行为模式背后，是他整个的人生经历及价值观，行为上展现出来的，可能只是冰山一角。
如果贸然从行为去反推，过度揣测甚至主观臆断，那可能跟实际相去万里。
我们对于自己的经历全然了解，对于他人过去经历什么、当下经历什么，其实并不了解，所以不要妄下结论。
尤其是，不要因为自己懂一些心理学知识，或者自认为经历丰富、成绩突出，就有资格对他人评头论足，甚至不自量力去试图改变他人。
学习心理学，洞察人性，不是为了评判或改变他人，而是努力成为更好的自己。
他人的改变，是他人自己的课题；自我的成长与改变，是我们自己一生的课题。
每个人自己都知所从来，知道走过了多少春秋，迈过了多少路，才来到今时此地，洞察复杂的人性，也就看到了自己身上有哪些共性，深入探究能找出那些个性的东西。
然后为自己扬长避短去做尝试，培养更多好的性格、好的行为模式，减轻不好的一面，减少负面影响。
带着向善的力量，也不放弃铠甲，努力成为一个正直善良又有锋芒的人，努力在做自己和做好社会角色之间达到平衡，这样才会身心平衡、工作和生活平衡、自由与限制平衡。
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