2016年接触易效能到现在正好三年，坚持一件事真是不容易，先后放弃了两次，直到2018年12月第三次加入易效能践行，这是一次由被动到主动的进化，这也是一次充满希望、找寻梦想的幸福之旅……
2016年春天，一位老师发布朋友圈的一则消息吸引了我，早起打卡90天，当天早起时间5:30，吃惊、好奇、旁观-1天，2天，3天，我按捺不住了，进入喜马拉雅开始收听叶老师的时间管理100讲，就这样开启了我的易效能践行之路……
第一阶段-萌芽期
那时候是我一个人的队伍。上班近两个小时的车程不再烦躁，因为我可以阅读；17公里的距离我不再焦虑，因为我可以骑行；做事缺乏专注我不再叹气，因为我可以用番茄钟进行高能要事……那个阶段是我截止前半生买书、读书最多的，一口气会买10几本书，快的时候一周读一本！然而，好景不长，大概三四个月后慢慢的我就回到了原点，一个人的坚持总是很难。生活变回原样，但那颗种子种在心底。
第二阶段-生长期
时间很快来到2018年春天，海明教练的大爱让我有幸成为天使班学员，开始像刚找到了组织一样，兴奋、欣喜、冲动……用所有的热情投入到一阶、二阶、一阶，亲子班的连续践行中，从学员到助教；早睡早起、运动、晨间日记、冥想、阅读、分享……那个时候只想着要，奉行着拿来主义，想要一口吃个大胖子，以为能像孙悟空一样学艺后就是自己的了，拥有的72般变化永远不会丢……学到后来感觉越来越忙，似乎走到了从a到b的另一个极端，带着逃离的心态离开易效能圈子。
离开后很快就想明白这个圈子一直是我要的，只是它离开的太久，已经忘记了它的模样！
种下的种子开始发芽，等待浇灌、生长……
第三阶段-成熟期
早睡早起、反思日记、跑步、阅读、文字输出……虽是重新开始，但心里却是平静和坚定。这次不是为了考核，不是为了评比，自己清楚内心想要什么。
这次践行我感受到跑步的乐趣；
体会到番茄钟的运用不仅仅是专注，还让自己时刻清晰当下的要事；
我渐渐学着接受自己、承认自己的无知，向90后请教……发现身边的人都变得可爱；
累了歇歇，不再焦虑，不再逃避；
凡人凡事先从闪光点入手，肯定、肯定、再肯定，对待他人只有影响，没有改变
家庭关系变得和谐，学着去表达，去调整；
看到蓝天会感到惊喜，会感到满足，原来所有一切美好都没有心安理得
去感受所有，去感恩所有……
践行时间已经过去三分之二，回顾当初的三个目标，每天阅读输出和给家人准备早点这两点基本可以做到了，减重10斤是我最大的挑战，要做到需要借助专业指导，这是我下一个30天重点努力方向，请大家给我鼓励和支持，一起拭目以待吧！
