[玫瑰]规条日记-夏连英[玫瑰]17
1. 我应该总是控制自己的饮食。
2. 我“可以”总是控制自己的饮食。
3. 我可以“有时”控制自己的饮食。
4. 我总是控制自己的饮食。 当我 作为形象礼仪培训师角色的时候。
5. 我可以总是控制自己的饮食。当我体形处于自我感觉理想状态的时候。
6. 我可以控制自己的饮食。当我调理身体的时候。
强有力提问[玫瑰]夏连英-19
1.背景描述：今天下午2点，公司举办优雅仪态沙龙，我作主讲老师。
2.提问：我提前一个小时到现场做准备工作。是什么原因让我如此投入呢？
夏连英的觉察日志19
1事件陈述：今天下午2点，公司举办优雅仪态沙龙，我作主讲老师。
2觉察事实：我提前一个小时到现场做准备工作。同时到达的同事把沙龙物料随手放下，并没有动手布置现场。销售部只约到一位客户。
3觉察意图：我很想把沙龙活动做好。
4觉察感受：我有点焦虑。销售部同事觉得邀约客户是负担。
夏连英[机智]的丰盛日记[胜利]-19
1【我拥有】我有敬业精神，主动投入沙龙活动准备工作，并分享站姿礼仪。
2【我拥有】我拥有协调能力，备好预案，确保沙龙活动正常进行。
3【我拥有】我拥有同理心，同事做准备工作出现问题，能够体谅他们。
