子宫分为五个阶段。儿童期，青春期，婚育期，更年期，老年期。
儿童期要注意饮食营养搭配，有利于女孩的身体发育。还要保证充足的睡眠和适量的运动。可以促进儿童生长发育。
红豆枸杞大米粥
做法，1，红豆在清水里浸泡5小时，大米洗干净后泡1小时。枸杞用清水放在一边备用
2，将泡好的大米和红豆一起放进褒中，用大火煮开，然后小火煲至1小时，取枸杞放入，在放30分钟，可以食用
花生蜜饯
花生米，红枣，红糖
做法
红枣温水泡半小时，花生米泡1小时。
大火烧开后，小火煮30分钟，等花生红枣完全熟后红糖边搅动边大火收汁。花生米的红衣不能剥掉。如果要去掉，煮花生的水要留着
红糖最好选用益母草成分。
艾叶红糖荷包蛋
艾叶10-15克，鸡蛋2个，红糖适量
艾叶浸泡20分钟，大火煮沸然后小火煮20分钟，去掉艾叶。鸡蛋打入砂锅中，煮熟后放红糖。
艾叶可以用纱布裹住，方便取出。
红糖有温暖作用，益气补血。艾叶性温。两者一起对子宫有补益作用。
图片发自简书Ap
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女孩在青春期要注意加强营养。
参氏鸡汤
鸡一只，党参，黄氏各50克。山药60 克，红枣20枚，料酒盐姜各适量。
把洗好的鸡放进褒内，加入料酒，姜片，黄氏红枣大火煮开，蛮炖1小时。
在鸡肉完全烂后，加入山药，在煮30分钟。用盐调味，把党参，黄氏红枣，姜挑出。
