1 感謝空調給我帶來溫暖，因為我一進屋就感到很溫暖。
謝謝 謝謝 謝謝
2 感謝老公早起做飯（昨晚那麼晚睡早晨還能起來做早飯，太佩服他了）。因為這樣我就可以拿著飯直接去上班。而且吃到我喜歡吃的三明治。好好吃。
謝謝 謝謝 謝謝
3 感謝老公送兒子上學，我摟閨女醒了後發現他送兒子上學回來了。因為這樣我就不會著急兒子上學遲到了。
謝謝 謝謝 謝謝
4 感謝婆婆公公早上來照顧豆豆，因為這樣豆豆有奶奶照顧，我就起床後可以安心去上班了。
謝謝 謝謝 謝謝
5 感謝這天氣有些冷但又透露著溫暖。剛剛好。因為在這樣的天氣下在操場上很舒服。
謝謝 謝謝 謝謝
6我感謝我自己上班後接著上了三節課一個課間操，能量滿滿課上跟孩子互動熱烈。因為這樣我感到自己和我這份工作有價值有意義。謝謝 謝謝 謝謝
7 感謝我喝的水吃的食物呼吸的空氣。因為他們給我帶來了生命的能量，讓我享受到了他們的滋養。
謝謝 謝謝 謝謝
8 感謝辦公室魏捷放的音樂，因為聽到音樂格外舒心。
謝謝 謝謝 謝謝
9 感謝兒子送給我的小禮物。（自己用彈簧扭的星星）因為我看到他對媽媽的愛，看到了他做東西的認真
謝謝 謝謝 謝謝
10 感謝覺察營把我帶進看自己的世界，因為通過它，我學會去練呼吸，靜心。
谢谢 谢谢 谢谢
