一个咨询师的自我疗愈2

亲爱z,你是只是想呢?还是真的要呢?

被允许才去做事是小孩子的状态;

想做就去做,即便不被允许也依然去做,这才是成人的状态!

做与不做的第一影响与受益的对象不是别人,而是你自己!

小z:我可以吗?

我:怎么算可以呢?

小z:想要做到八分的好至少得有十分甚至十二分吧。

我:那正是你一直被自己禁锢折磨的限制性的思维模式,在我看来,我有三分能做到三分,有五分能做到五分,有七分能做到七分就是可以!

(左侧身体开始发麻了)

小z:我可以吗?即便我只有三分即便我只能做到三分也是可以的吗?

我:为什么不可以呢?比起什么都不做的零分难道三分还不如她吗?

小z:[憨笑]照你的逻辑看,有总比没有好喽?

我:你觉得呢?

小z:嗯,虽然不如五分、七分好,但似乎确实也还是有效果的呢。

我:所以呢,你准备怎样做呢?

小z:[微笑]谢谢,我知道我要怎么做了。

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