今天办公室同事说的话，让我受益匪浅。

她说做身体就是排酸。排酸是身体排出乳酸，脂肪酸，尿酸，胃酸等危害身体的一些酸，排酸以后是能够改善人的记忆力，容易疲劳的问题，能够改善睡眠，排出脂肪酸，还能够使人变瘦，能够改善妇科炎症。

人体是一个酸碱平衡的机体，随着现在生活节奏的加快，人们的压力是比较大的，加上人们的饮食习惯不规律，所以就导致了人的体质呈现酸性，新陈代谢降低废物不容易排出，就会引起各种各样的慢性疾病。

原来如此啊！怪不得很多美女都做身体，美容养颜，这些活动还有这样的好处，今天我才知道。