同事推荐了一篇文章《给你90天,成为不一样的自己》http://www.jianshu.com/p/c41190b358b6?utm_source=maleskine&utm_medium=reader_share&utm_content=zodiac2015
为了表示感谢,也更是为了大家一起变得更加优秀,我先把文章分享出来。
读了文章后,让我获益匪浅,反省了自己工作5年的经历,确实缺少了很多的规划和节奏,以至于现在都没有可以谈得上的“好习惯”,唯一坚持了100天的只是早起打晨卡这一件事,不过成就感不是很大,哈哈。做下2016年计划,让90天先转起来。
从小到大,我都被我妈定义为只有三分钟热度的人(和作者一样),在朋友中应该也是(这点就跟作者相差甚远啦),我相信,一个人无论从什么时候想要改变想要进步,都不会晚,更何况我正当盛年,哈哈,我还有几十年来培养习惯。无论将来是否有成就($$$$$$钱$$$$$$)都要有个充实不悔的人生。春节刚过,我要为自己做个2016年的新的计划。
2016年最大的事件是:生娃!赚钱(成长、学习)!
先罗列出2016年要完成的事情,再做细节的分配
1.生娃!希望是个猴崽子
2.锻炼身体!我要顺产,就要有充沛的体力
3.工作成长!要不断学习,多看书,多实践,成为行业内的精英产品经理
4.携家长旅游!北京周边游,怀孕后不能出远门,但是北京的大好河山还没全看过来呢,够看了,怀孕的我更能和老人保持一致的步伐。
5.性格培养!我一直很毛躁,无论在工作上还是在生活中,待人接物都不够平和,甚至偏激,造成了很多误会,所以,一定要改改自己的性格,虽然本性难移,但是为了更成熟的自己,加油!
针对以上2016年想要实现的目标,做了以下习惯养成计划:
1.不赖床,坚持6点起床,早睡早起,10点睡6点起
赖床是个坏毛病,要首先改掉。主要原因还是晚睡。其实在2015年的10月份之前,我还是坚持早起锻炼身体的。另外,优质的早餐很重要,所以,既要保证睡眠又要保证早餐和早期,就需要好好计划一下每天的早餐了,早餐采购计划表,刻不容缓
2.下班最后一件事:总结一天工作,梳理明天工作
每天下班最后一件事,花费15分钟到半个小时总结一天工作,梳理明天的工作,按紧急和重要次序全部列出来,为了收获每天的成就,也为了明天继续努力工作做好准备,踏踏实实睡觉
3.保持阅读习惯
目前我的阅读时间,不仅仅是在到家后的休息时间,更重要的还是在地铁上,因为我上班路上时间要话费1.5小时,所以在地铁上的阅读变得十分有分量。
目前地铁阅读时间规定:(1)阅读产品经理相关微信公众号文章,人人都是产品经理每天更新必读;(2)Bluse的文章每天读两篇;(3)电影行业文章每天读两篇;(3)每天票房分析看一点;
家里阅读时间规定:(1)每两周看完一本书,这周是特殊,读完冰心送的张春的《一生里的某一刻》,之前一直没读完的《互联网思维——独孤九剑》,这周一定读完!!!然后陆续读完《简约至上》《启示录》《深入浅出》如果表现好的话,希望能每周一般,做好笔记(2)时间放在早晨6:30-7:30和晚上9:00-10:00;
每周写一篇产品相关的文章。
4.健身
健身房是肯定没有时间去了,公司又离家远,所以锻炼的时间真的没有,所以我选择家里跑步机慢走,并且争取闲暇时间锻炼身体。(1)每隔一天跑步机上慢走一小时(因为跑步的话会影响到楼下),今天作为第一天,走路的时候如果能读书最好了;(2)每天中午在公司或家里做3-5分钟的静蹲;(3)睡前在床上做3-5分钟的平板撑,每次一分钟,间隔5分钟,慢慢增加时间;
5.画画
画画是小时候的爱好,因为母亲怕耽误学习,所以一直被“扼杀”,现在捡起来慢慢练习,我很感谢自己有一个兴趣爱好,不过因为时间有限,所以争取每周的画画时间为两个小时,周六或周日,期待我的“杏花”
6.不说同事或者老板的闲话
正如原文作者所说,说闲话这个事,你觉得你很私密,你觉得你就是小范围的进行,不会有什么问题,事实上“没有不透风的墙”,我这个人有个很大的缺点,遇到问题总是爱寻求帮助开解,虽然是在自我反省后,不过还是要避免,毕竟“说者无意,听者有心”,要慢慢学会“自救”
7.忽略别人的缺点,吸纳他人的有点
可以不对自己瞧不上的人笑,但完全可以琢磨下他有什么有点可以被你吸收。每个人都有他的有点,何况你以为你以为的就是你以为的么?哈哈在学会辩驳之前,要先学会聆听
8.每周重列购物清单
每个家庭都有不必要的花销和浪费,食物、水、生活用品等,夫妻双方也有可能认着自己话乱花销,不列出来真的没有意识到会这么多,列出清单就直观的看到高额的花费,就会注意节省
每周六早晨列出下周清单,上午去采购,一周伙食就这么愉快的定下了
9.每月对周六日的合理安排
2016年,在备孕状态下,我想要带家长去的地方有:春天潭柘寺看木兰看桃花、夏天去圆明园看荷花、秋天去看薰衣草、春节去庙会
所以我要好好计划下周六日节假日的安排
10.投资自己
“跨出自己的舒服圈”,从知乎上了解他的含义,无论怎样,我现在投身电影行业的产品经理,就需要对这个领域有更多的认识,需要接触这个领域更多的前辈,放下面子、放下偏见、放下自卑、重新认识身边的人