2022.3.12中原焦点团队网络中28期任冬青坚持分享第9天(总246天)约练第90场咨询师2场
我不知道是否大多数人的人生和我一样，一段时期积极向上，自律，做事有效率，而一段时期又会躺平。曾经我非常厌恶躺平的自己。于是在躺平期的我，在向积极的状态挣扎，在自责内疚中内耗，我越想积极向上，就越在泥潭里深陷出不来。有时甚至非常的绝望。看到别人是那么的自律，优秀。就觉得自己不正常。越羡慕，越挣扎，躺平期越长。
今天重新又听到改变为目的，才有改变的可能。在做外化练习的时候，咨询师请我为躺平期起个名字。我突然想到了熊这个名字。我的躺平期，确切的说我起的名字叫冬眠中的熊。冬眠不是堕落，不是不上进，而是一个积蓄力量的过程。好像眼前有一个画面，一头笨笨的，可爱的熊在被雪覆盖的洞穴里鼾睡着。那么放松，那么平静。想到这里，我对我的躺平期好像喜欢起来。自己也很放松。很接纳自己的躺平。心中反而拥挤一种愉悦的积极的心情。
