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你取之于我，

是我得到的最好的礼物，

当你知道我因施与你

而快乐。

你明白，我的给予不是

让你欠我的人情，

而是因为我想活出

对你的爱。

欣然的接受，

或许是最佳的赏赐。

我无法将二者

分开。

当你施与我

我给你我的接纳。

当你取之于我，

我感激你的赐予。

——鲁思•贝本梅尔唱片集《获赠》

一直以来，对于不能敞开接受，有个思考和浅浅的觉察。

“受”比“施”更需要勇气，且，不仅仅是勇气，是更大的考量，能心安理得的接受，而不需要有任何忐忑和不安，不需要有任何觉得亏欠和想要补偿，没有心理负担，却不是一般人能hold住的。

很多人有个害怕，表面上看起来是很客气，有礼貌，有来有往，实则后面是深深的不值得感、匮乏感：我不值得你对我这样好；我内在不够丰盈给不出回馈。

当你内心渐渐强大，自我足够丰盈，你才能接得住别人对你的好，爱来了，你才能hold住。

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