0—3个月
此阶段的孩子，更多是用感官感觉来生活的。
这个年龄阶段的心理营养：
无条件接纳
NO.1 in life（生命中至重）
此阶段的心理营养更多是妈妈给予的。
4个月—10个月
孩子学习爬行的阶段，妈妈要允许他爬出去爬回来，很自然的离开，很自然的回来。
10个月—16个月
生理上，孩子开始会走路。这时，孩子需要父母支持他去冒险。如果此阶段得到妈妈支持和照顾，孩子就会获得实际安全感和心理安全感。孩子将来不会怕陌生人，并且愿意去探险、胆子大，但不是不要命的那种！因为他知道哪里安全哪里危险。
16个月—2岁
这个阶段被称为“可怕的两岁”。这个年龄阶段最难教养：一面是非常的依赖，一面又非常的独立，经常说不要。
这是锻炼孩子对自己负责任的时候，要让他们明白他们要为自己的决定去承担后果。例如不吃饭，好，就饿你一顿。
我们的做法是：温柔的坚持！
这个需要力量和决心，所以这个阶段的妈妈会觉得自己特别的累，这就需要爸爸的支持！
2岁—3岁
稳定自我建立的阶段。这个阶段的孩子要形成这种认识：我有时看不到妈妈在，但我知道妈妈的爱在。
这个阶段可以经常玩的游戏是：捉迷藏。这个时期需要一个过渡性的重要他人出现，要求是温暖的，安全的，有毛的，柔软的，比如毛绒玩具、抱枕、小被子、衣服都可以。这是健康心理的表现。如果一直依赖妈妈，不分床才可怕，孩子永远在心理上长不大！
0岁—3岁这个阶段，如果孩子获得了被充分接纳，学会安全，懂得该分开就分开、为自己的行为负责任、有稳定自我形象的心理营养，他们就很快适应新环境，社会化速度快。
这个阶段的孩子更需要妈妈的照顾支持和帮助。
安全感的来源有：爸爸妈妈夫妻关系稳定。即便有争吵，有冲突，要让孩子意识到父母自己有能力去解决的。
妈妈要情绪稳定，越稳定越安全。妈妈要会处理自己的情绪。
4岁—5岁
有了“我”的记忆。人一般有四岁以后的记忆，真正的人类出现，新我：我是谁？我有价值吗？我可爱吗？
此时的孩子需要从爸爸身上获取这些心理营养，所以变得跟爸爸亲近，喜欢爸爸。
此时孩子需要的心理营养是肯定、赞美、鼓励、认同。这样的孩子长大后会变得有底气，遇到挫折时有力量去面对，是孩子心理上是守护神！
父亲对孩子的影响有：人生价值观，自我概念，性别认同。
前两项妈妈也可以代替爸爸做，但需要更多的时间，同时需要一致性表达。
性别认同只有爸爸可以做。爸爸要对女儿表达：我很高兴你是我的女儿（女性认同）。女儿16岁之前称呼女儿为女儿；要对儿子表达：你是我的好儿子，你真像我（男性认同）。
爸爸对孩子的承诺：
孩子，需要我时，我就在你的身边，不要怕。
孩子，我允许你犯错。
最伤害人的两个场所：一个是战争，一个是家庭。
让孩子成为一个人，安全感的来源，妈妈很重要。让孩子成为一个什么样的人，价值感自信心的来源，爸爸很重要。
如果处理了孩子的情绪问题，孩子的学习力、记忆力、注意力都会有所改善。
5岁—6岁
这个阶段父母要多和孩子在一起相处，起到家庭模范作用，具体包括：
①如何处理生活上的难题，方法及态度。
②如何处理人际关系。
③如何处理情绪。
7岁以后
7岁以后孩子需要的心理营养是尊重、信任、自由选择。
13—15岁
这个阶段是父母给孩子最后一次补充心理营养的黄金年。因为孩子在12岁之前缺失的心理营养在13—15岁是爆发年，渴求最强烈。
父母的做法是：
接纳他；
重视他：花时间和他在一起；
模范：让他有时间去模仿父母。
这样几个月，孩子就会有变化。
16岁以上
孩子如果超了16岁，调整需要用年来计算。因为现在孩子不信任你，即便你想试图改变，他也会去试探你，有怀疑。如果可以有肢体接触：拥抱是接纳最好的肢体动作，遭到拒绝也要坚持！
25岁以后
这时需要自己给自己补充心理营养，为自己的生命去负责。做自己的优秀父母，滋养自己！无条件接纳自己，自己更重要，照顾好自己，肯定赞美自己！
