每个人好像一生都纠结在这两个字中，从开始满心喜悦的要，到后面的习以为常失去关注，再到后面的舍。不管是物品还是情感，好像总是会有这个过程。
每一段恋情的开始，都是在要的驱使下产生的，想要对方的爱、关心，那种心跳的感觉，那种被关爱的感觉，都会让人沉迷，会让人沉浸在其中不愿意醒来。在时间的推移中，弃就会慢慢的浮现出来了。好像一夜之间发现对方性格不好，他（她）并不是想象中的爱我，他（她）有很多陋习……心里就会产生要结束的想法。能够释然的最后结婚了，无法接受的都是弃之而去。
友情是人生中每个阶段闪闪发亮的星星，可以照耀我们某一个时间点，要的过程是开心、快乐、幸福的。弃却是不得已而为之，相处的时候你是我最珍贵的朋友，分别后你是我心底最牵挂的人。每一次的弃都会伤心难过，离别是我们无法左右的，多想想在一起的欢乐，就会从弃的伤心中走出来。明白有些弃应该是相互祝福，相互鼓励的，心中就会释然很多，也会对于弃有了新的定义！
人们对于物品都是有很大的执念，女人着迷于衣服、鞋子、包包、化转品。而男人沉迷于车子、手表……。在物质上对于要的感觉更加强烈，它来了，大多数人都是无法阻挡的。这也造成了要和弃不断的循环，不断的往复。
在要的时候很少有人会冷静的思考：合不合适，真的需要吗？所以也会让弃越来越膨胀，甚至膨胀到你没有发现它的存在。打开你的衣橱看看，有多少衣服已经被你遗弃了一年以上？有多少包包都落满了灰尘？打开储物柜再看看，有多少东西是你放进去再也没拿出来的？有多少东西自己都不记得那是什么？
当要和弃相等的时候，我们的内心也会被填充的很满，没有呼吸的空间，没有自由活动的空间，烦躁、逃避也会日益堆积，让自己陷入不可自拔的境地。
适时的对自己做整理，包括你的思绪、思想、情感、物品，在整理过程中你会发现，你会醒悟，你会反思，你能学会控制自己的欲望，而不是被欲望控制。这样你就可以轻装上阵，让你能够洒脱的生活或工作！
