图片发自简书App
所谓修行，就是该吃饭吃饭，该走路走路，该睡觉睡觉。
我们每个人都可以试试有意识地放下你的头脑，去和当下任何一个事物建立充满觉知的关系，让自己活在当下。
今年11月以前，我去菜市场的次数屈指可数，去厨房也只是洗洗碗这种不需要头脑的项目，做饭对我来讲是很麻烦、很消耗的事情。
当我想改变，于是就改变了。
做饭，也是活在当下，也是可以与生活链接、活在当下、表达创作的方式。
订制学习计划，加入存美的美食群，启动看见自己社群，行动起来，15次美食制作计划超额完成。
从早餐熟悉入手后，开始尝试制作午晚餐，不管是成功还是失败，每一次的成果都让我雀跃。
分享下我的11月美食：
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
现在，不需要像以前从10点就开始心理建设，11点买菜准备，12点开饭，做菜对我来说已经是件很简单的事。
11月的厨房大作战成功，下次我会接着新的挑战。
你呢？有什么想做的吗？
一起来吧，我在12月看见自己社群等你。
图片发自简书App
