昨天刚和女儿聊完大大的《妈妈是什么》里的负能量小妖怪，今天辅导女儿考试，自己的负能量又爆发了。

今天本来准备和女儿聊新闻的，新闻素材和补充知识准备了一天，可是女儿回来后，吃点心磨磨蹭蹭，我忍住没说她，然后她进房间写作业，准备考试复习。结果我忙完家务进去检查，发现桌子上一堆橡皮屑，问她怎么回事，她说把课本上多余的东西擦了。接着，默单词错了好多，背文章也错误不断。我这通不过自然让她再去复习，就这样拖着就到了九点半了，我虽心不甘也只能放弃了聊新闻。她一边整理书包一边又发现数学卷子上的错题还要家长照样子出题做一遍。孩子爸爸刚吃完晚饭，看这么晚还没完成作业数落了她几句，我在洗碗就一下子气不打一处来，嘴里不断地埋怨孩子动作慢，不专心，玩橡皮，就像个怨妇怎么也刹不了车。我突然惊觉起来，我竟然在这样发泄我的负能量，仅仅是我准备了一天的新闻没聊（亲子共闻游戏规则是当天新闻第二天中午前需要及时打卡），所以无名火发在了孩子身上。孩子不是机器，她还没有那么强的自控能力来管住自己无时不刻地把注意力集中在学习上。如果一味地给她压力，有害无益。新闻今天不交，明天或者考完试还是可以聊的，我意识到此时我必须闭嘴，然后把注意力转移到其他事情上。很快我想着群里华姐指导我们如何找新闻的点，又想到如何把这个新闻引导到女儿感兴趣的点上去，很快就忘记了自己的负能量。

今天我看到大大的微博关于抱怨的话题，“我对自己有一项近乎严厉的要求，就是无论如何不抱怨。不管经历什么事，都是我应该经历的，都是强壮我的。所以任何一件可以抱怨的事，都是生活的底肥，虽然会呛的人流眼泪，但是也确实真正的对治了自己拖延、懒惰、得过且过的生活，让自己一天天成为精神自理的行动派。

遇到同样的事情，如果不付诸积极的行动去带领自己的心朝着自己要的方向，而是开始抱怨，那能量就会在抱怨中遁去，爱抱怨者，抱怨必与自己结盟，而发出腐朽、败坏的味道。整个人连同生活都会塌陷，变为观者们的底肥。

一个人，不抱怨，积极行动，负面经历会成为自己的底肥，而抱怨、消沉，一个人整个会成为负面的，这就会成为大家的负面对境，成为引以为戒者的底肥。

在我们这互相为肥料的世界，如果我们愿意生长，没有任何经历可以阻挡。”

由于原生家庭的影响，遇事抱怨变成自然而然的表达方式，常常陷入自己的坏情绪中，伤害自己也伤害别人。很庆幸遇到大大，虽然现在还做不到无论如何不抱怨，但是遇到抱怨的情绪出来时，拿大大的话时刻警醒自己要求自己，相信任何一件可以抱怨的事，都是生活的底肥并等待自己生长，如果我们愿意，没有任何经历可以阻挡。