达薇的时间管理 晨间日记的奇迹

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

今天是什么日子:3个优秀习惯坚持第100天打卡.早起,写日记,读书

起床:      06:40      就寝:10

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?100个学员第51个

我的终极人生目标是什么?专注。健康.年轻.影响力.

今天最重要的一件事是什么?交房租,陪老公看电影。

我今天如何与周围的人相处?表扬,赞美他们,为她们想,关心她们,谦卑 不计较 替她想 爱她 学会聆听,只说喜悦,爱,和平的话语,说话慢一点,贵人语缓。

我今天要学哪些新知识?今天叶武滨老师喜马拉雅时间管理100讲課程72讲。


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我观察我说了什么,今天我察觉我所说的一切,我留意我在说什么,我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同,我说话是为了和平还是为了制造混乱,我说话会带来更多的爱和喜悦,还是带来更多的恐惧?一整天,我察觉我所说的一切,并且选择对自己和他人只说喜悦,和平与爱的话,今天我观察我说什么?_《轻而易举的富足》

我今天要有怎样的心情?平和,积极,乐观 自信

我今天怎样比昨天做的更好? 认识三个新朋友,

做好做细所有事,与人为善,

表扬老妈 达龄 张琦  赵静怡 胡一阳 老公 达建华 希望 纳飞


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A、叫我起床的不是闹钟是日出

2017年度目标及关键点

* 目标环球旅行第一站悉尼

* 目标2  100个学员

* 目标3    读书30本

本月重要成果/*月份

* 成果1银川线下公开课  一阶课程45个学员


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* 成果2早起 早睡  晨间日记  泡脚 民生跑团

看书,学英语,周跑步20公里


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B、今日三只青蛙/番茄钟V3。

一房租

二天使22班2.0    天使66班

C、成功日志-

D、财务检视

断舍离 财务 店面 全面控制购买的欲望。

E、人际的投入交30个朋友

交三个陌生朋友要电话号码

和善。友好 认识更多人

F、开卷有益-学习/读书/听书


儿子,哥

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我的儿子张琦在其中,我非常自豪,张琦的时间管理之旅开始了。

1.让其开心快乐.

2.读书是最好的转运.

3他的人生目标他设定。

我要改变家族三代人的命运。

今日锻炼

腹式呼吸30分钟

平板撑五分钟。

开合跳100个

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