这几天有点想二宝了，闹腾着让老公想办法。
半夜竟然顿悟到一个道理，不能被情绪决定做事。
老公之前说，每天人都会冒出来各种念头，你要去区分这些念头。有的念头只是念头，不要去在意它，冒出来就冒出来，看到就好了，但是不能被这些念头影响。我每天会冒各种念头，然后我就在这些念头里干干这干干那，把自己的心神都搞得很乱。老公数次跟我说这个道理，我都不能理解（烦他，总是不能说一些让我理解的话）。
侯大夫有次说，不能跟着情绪跑，让情绪决定我做什么事情。因为我跟他说，我想干什么就干什么，想在平泉待在平泉待，想回北京就回北京。
我总是跟着自己的念头走，想起什么来是什么，想起吃什么吃什么。而且还总是犹豫，总是改主意。就是传说中的“跟着感觉走”。可是我发现这点会把自己搞的很混乱。今天意识到这一点之后，我想有规律的稳定的生活会好一点。之前总是纠结每天吃什么，自打侯大夫说了他的吃饭原则后，我发现我也清晰了一些，什么吃什么不吃，怎么吃，吃多少，都规定好了，节省了很多的心力和体力。
侯大夫最擅长做的就是做减法和大道至简。有规律也是需要这样的。不要让情绪决定做什么，而是做好了规划之后就去执行就可以了。
