早上起床，坚持做活血操，一边做一边心疼自己，感受到自己对身体的要求，做操的过程充满着标准和要求，感受到身体的僵硬，很心疼自己，要求无处不在，伤害自己也伤害他人！生活中点点滴滴能看到自己的模式，进步真大！
早上去看望龙哥的妈妈，主动给妈妈颁奖，挑战自己的表达能力，感受到自己对老人内心的柔软，和老人互动，我没有压力，因为，爸妈对孩子没有要求！
早上，心里挂念着和家人沟通的作业没有完成，没心思做其它的事，就回家了，下午，本来想事先约家长，感觉不能让自己那么辛苦，这事不用急，于是下午安心睡个舒服觉，醒来第一件事就是给家长发信息，准备沟通，感谢给自己一个午觉的时间！
和家长沟通，对方问我是要填表吧，就开始帮我完成作业，呵呵，我最怕没温暖的沟通，但是心里装着事，怎么说也是事，还好，我接纳这样真是的沟通方式。
调查结束，也请教了家长一些问题，感受到不同的家庭状态，很高兴可以事先了解孩子的家庭，对孩子的生命状态会有更好的看见！
晚上，完成了一件事，接下来开始购买装备，其实还早呢，可是，我就是急，任务一来，没先解决，心不安，活在一件件的事里，体验做事，装备就是我的救命稻草，我尽最大努力把自己保护好，剩下交给老天了
明天还有美篇，开始买礼物了，读博感受等着我，事永远做不完，做事的心态是我修炼的方向！加油
