我察觉到不论我见到什么，都只是整幅图像的一个细小部分。因为我不能看见整幅图像，通常我认为对我好的，其实并不是。而且，我认为会伤害对我的，事实上对我却有帮助。从敞开自己去了解此知识，我终于明白到我能够释放在对与错之间碰运气，因为我的最佳利益常常在我生命中为我服务。今天，我放弃抗拒，认出我的最佳利益。
看到今天的内容时，我在脑中仔细的回想。其实最近还是有很多可以让我能够觉得“坏对我有帮助”的事情。
·今天是演讲比赛日，虽然结果对于我来说不错，但过程其实很煎熬。别人会对你有期待，你自己对自己其实也有期待，而这种期待往往会给你造成很多的压力，如果被压下去，很有可能事情的结果就会很糟糕。相反，如果你扛过去了，你会发现你成长了很多。以前觉得获奖的时候很开心，但没有意识到在一次又一次的积累中，自己对自己有了要求。大家的要求其实也是逼迫自己努力学，努力精进，我需要对得起大家的青睐，我希望的是“实至名归”。压力是坏事吗？不，对于我它是好事。
·再说主管面试失败的。的确，失败会让我短暂的否定自己，但从长远来看，我更希望能知道我的不足在哪里，我能怎么改进它。每一次的挫折就是一次成长的机会，我需要把握每一次的错误。同时，如果不是因为老天帮我做了这个决定，我是不会那么快就决定去武汉，朝着我想要的职位方向发展的。它就像一个催化剂，帮我认清我真正需要的是什么。
·包括他的到来与离开。你生命中遇到的每一个人都有他出现的意义，他们都是来教授你一些课题的。他让我了解到自己的问题，正视它，克服它。虽然我依然没有完全的摆脱它所带来的负面效果，但我知道，我真的越来越好了。痛，能让人清醒。
今日功课
拥抱某个你通常不会拥抱的人。这个将会是一个真诚的拥抱，而非迅速的那一种。拥抱此人时，涌上心头的是什么？你对自己有何感觉？
有一个人其实我特别想拥抱，可现实不允许，所以我抓到一个很要好的同事，抱了她。抱她的时候，真的很喜悦，我跟她说：这是我今天的功课哈～她也很开心。内心很充实。
Ps:
我从8月1日开始阅读《轻而易举的富足》这本书。它不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。
以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：
1．按照每个月的日期开始当天的练习。
2．早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。
3．每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。
4．敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。
5．每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。
