有一位铁路工人，名为盖奇，性格安静，雇主称他为最好的领班，身边的人都尊敬他、喜欢他。他拥有“钢铁般意志力和体魄”。但一次铁路爆破意外中，一根钢筋穿过了他的头颅，正中前额皮质。他没有丧命，在医生的救治下，几个月就痊愈了，恢复工作。可是，他性格大变。他开始粗鲁地辱骂他人，想要控制他人，受到他人限制时，他会失去耐心，甚至医生制定的康复计划无法照常进行。他失去了前额皮质，也同时失去了自控的力量。虽然我们有着完好的前额皮质，但我们和盖奇一样，当醉酒、缺觉、分心的时候，都会影响到前额皮质。我们会有冲动去做“容易的事”，但其实我们有能力做“更难的事”。
《自控力》读书笔记
