云朵蛋吐司——网红云朵蛋

云朵蛋吐司——网红云朵蛋

原创: 小娜子 娜家便当 

云朵蛋吐司——网红云朵蛋

工作日早餐分享:

主食:云朵蛋

水果:桃子、葡萄

饮品:每天不变的蜂蜜水

    奇异果香蕉酸奶杯

1. 准备食材:

面包片、鸡蛋、白糖、芝士片、奇异果、香蕉、酸奶、芦笋

(因为今天吃早点的只有三个宝宝,所以除了白糖20g,香蕉2个,其他都是三份哦)

2. 鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄备用,蛋清中分3次加入白糖打发,8-9分钟完成。

3. 面包上平铺芝士片,将打发的蛋白类似“云朵”,分三份放在面包片上,中间留下蛋黄的位置,放入烤箱(上下火180℃),烤3分钟左右,烤制“云朵”有微微的火焰色。

4. 将蛋黄加入“云朵”中,继续放入烤箱(上下火180℃),烤3-5分钟左右。(实际需要根据烤箱而定,随时观看,跟如下颜色相同即可。)

5. 2个奇异果、1个香蕉、3盒酸奶放入榨汁机,榨汁(浓稠状)。

6. 1个奇异果、1个香蕉如图切成片状。将奇异果贴附在杯壁上,香蕉放在杯底。倒入5中的酸奶果汁,加即食燕麦装饰。

7. 芦笋去除根部,折成段。锅中水烧开后加入芦笋,煮1-2分钟左右,捞出即可。(根据自己喜好加胡椒粉、萨拉酱等即可使用。)

8.叮。。早餐完成

备注:1.拍照能力有限,没有拍出云朵的感觉。

            2.一口咬下去,感觉吃到了棉花糖一样。

            3.原谅我,出锅后的芦笋忘记拍照了。

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