舞蹈动作

1.兵分两路压腿
2.双脚并拢,压腿前伸
3.侧踢退踢腿速度,手
4.前压身体
5.前腿曲压
6.跪腿后踢
7.卷心菜腰的柔韧购,力度不够。
8.小板凳
9.小篮子
10.小飞机

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