《正面管教》——【美】简.尼尔森
【记录】
什么是正面管教
曾经，家长、老师们对孩子严厉控制、动辄惩罚。后来，很多人又矫枉过正，走向娇纵、溺爱。诚然，过度严厉或娇纵都不可取，但除了在两者之间来回摇摆，人们不知道还有什么其他办法。正面管教就是回答这个问题的。
不同的教养方式
我们看一下，不同教养方式的特征。
1、严厉型——孩子不参与决策过程。过度控制，有规矩没有自由，没有选择。
2、娇纵型——没有限制，有自由但没规矩，无限制的选择。
3、正面管教型——和善与坚定并行，有权威，有规矩也有自由，有限制的选择。
无论采用以上哪种教养方式，父母的发心都是希望孩子幸福，但这能否实现取决于孩子是否被培养为一个真正有能力的人。一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能。
①对个人能力的感知——“我能行”。
②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。
④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
长久以来的实践证明，只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，学习具备良好品格所需要的有价值的生活技能，培养出责任感，孩子才能具备以上七项重要感知和技能，从容面对人生的诸多挑战与议题。
【践行】
最近因为在教养孩子方面遇到很多困扰，弄得自己灰头土脸焦躁不安，譬如如何让孩子遵守约定，养成良好的学习习惯，有时间观念等等，开始慢慢接触“正面管教”，先是听了一堂微课，接着买了书，书摘取了一些章节看了一部分，又听了樊登讲解，非常认同正面管教的理念，虽然后悔这么晚才知道如此积极的养育方式，但是现在开始就是最好的时候，我要做一个和善而坚定的妈妈。
1，时刻问自己养育孩子的出发点是什么？
2，是解决当前的事情重要还是培养孩子长期的品质重要？
3，多提开放性问题或选择性问题，帮助孩子厘清因果关系，知道行为带来的后果，并且为自己的行为承担责任。
4，自己忍不住要生气的时候，尊重自己的情绪如实表达，并且保持平静，告诉孩子：我感到……因为……我希望……，坚持原则3次以上，给孩子时间去冷静。
5，孩子有情绪的时候，首先平稳孩子情绪。第一步，肯定情绪，说出他的情绪。
第二步，说出情绪产生的原因。
不行就继续重复第一步第二步
第三步，用启发式问题协商解决问题。
6，多鼓励少表扬
鼓励有三种方法
描述型鼓励，我注意到你正在做什么。
感谢型鼓励，我感谢你做了什么。
信任式鼓励，我相信你会做什么。
