卡特教练讲的是一群少年们的成长，他们从最初的完全无法比喻，并且未来一片昏暗的普通人，到了学业有成，并且获得了篮球联赛冠军的小队。他们的旅途中究竟付出了多少努力？
他们所在的高中是最普通的，他们也几乎就是学校中的差生，在学校中，他们的升学率只有40%几，是的，没错，只有40%多人会毕业，而其他的则不会，并且在这么低的升学率的情况下，大部分毕业生还都是女的，也就是说，最后10%左右的人，10%左右的男生会毕业，并且在当时不必也意味着几乎没有什么生存的方法或者渠道，在当时大部分的人很有可能会直接流过街头，甚至说他们如果去沾染了一些不好的东西，就如其中一个人的表哥，就直接死在他的面前，在他的面前直接被人枪杀而死。
故事的开始，他们换了一个新的篮球教练，这位篮球教练对他们的要求也是非常的高，要求他们的学分必须达到2.3，必须每次都去上课，而且必须坐在前排，并且不能有任何的旷课，如果他们不遵守教练定的规矩的话，那么就必须被驱逐出篮球队，也就是说，他们在当时唯一的，也会比较热爱的东西，也会被禁止。
虽然所有的人心中都是不服的，但是迫于无奈，只好遵从了教练定的规矩。当然，教练的训练还是非常的好的，他们在不断的训练之下，成功打到了13连胜的好成绩，离他们的目标又近了一步，但是由于沉迷于篮球训练，沉迷于运动，打篮球，他们的成绩一落千丈，根本无法达到毕业的成绩，于是教练做出一个决定，把篮球场给关了。这个决定引起了很多人的不满，那些差生的父母认为，他们的孩子只有在篮球方面才能发挥出一些用处，才能施展一些他们的才华。他们在篮球外的是几乎啥都不行，所以他们就集体抗议，要求教练打开篮球场，把篮球场的锁给去掉，但是这件事让孩子们意识到了学习的重要性，他们开始自发性的去学习，虽然说篮球场的大门已经打开。但是他们并没有进去打篮球，而是自发性的去图书馆学习看书。在他们成功的把学分修够了之后，他们才重新回到了赛场，重新的开始，他们的篮球生涯。
他们对自己的成绩并没有什么追求，如果他们只想着把篮球打好的话，那么毫无疑问，他们是肯定无法上大学的，以后只可能是底层黑人中的一员，没钱没尊严，甚至说可能在某一天，他们可能会死在街边，根本没有人会去管他们，而卡特教练改变了这一切。虽然卡特教练在中途关闭篮球馆，这一行为引起的众怒，但是成员在最后还是选择了站在他一起，都是在成绩合格之后才重新回到赛场，重新再开始训练。
这些学员因为，后来自发性的学习，有了之前不敢奢望的全新未来，五个人获得了奖学金，六个人成功的考上大学，获得了学位，毫无疑问，他们的人生因此而改变了。
从这部电影中，我们可以知道，虽然说他们只不过是一群差生，他们仅仅只不过是个篮球方面，有一丝丝天赋，但是在他们的努力之下，他们可以发学习方面也搞上去，并且在教练对篮球方面的特训之下，他们可以获得中学生篮球比赛的冠军。他们从那些别人口中的社会底层垃圾，到了很多人都无法达到的地位，她们拥有了自己的学位，拥有了以后活下去的一些知识本领。
