上小学的时候，教室里没有风扇，更没有空调，每到夏天上课时，总会有人扇风，坐不住，这时，班主任告诉我们“心静自然凉”

当时并没有领悟到这句话真正的含义，只知道，要静下来，就会凉快了

长大了之后，看见一些身上散发着淡静气质的人，不禁有了一些的羡慕

直到后来才慢慢感受到，她们有着大多数人没有的心静

在与别人的交谈中，在与别人的相处中……

心静，是一种修养

淡然，是一种气质

心静，亦是一种良药

它修复周围人的急躁，修复周围人的不安

它教会我们与自己相处，教会我们自己和自己交流

当你心静的时候，你就会看淡一切

看淡了得失，不在让自己与自己纠结，不再让自己与烦事纠结，让自己处于一个安静淡然的状态

不再执着于过去，不再焦虑于未来，只是活在当下，心静自在，气质涵养