社交，是指社会上人与人的交际往来。高中时期的我认为呼朋唤友，认识很多的人，有很多的聚会，是一件很满足虚荣心的事情，是有很强的社交能力的行为。一呼朋唤友必定十几人，可是十年过去了，现在能保持联系的朋友还有几个了？
据说：我们的一生会遇到过8263563人，会打招呼的是39778人，会和3619人熟悉，会和275人亲近。但是最终，这些人都会消失在回忆里。当年说好再见的人可能就是再也不见了。当年的呼朋唤友，有些人已经结婚生子，可也是通过第三方才了解到的消息。
有些时候我们却为这些注定在我们人生中消失的人消耗了太多的精力。
以前的时候别人请吃饭我不好意思拒绝，别人请我帮忙我不好意思拒绝。我以消耗我自己去成全别人，可最后那些“别人”都不知所踪。
而和我相伴一生的“我自己”我却没去学习怎么和她相处。我总是在人群中去寻找存在感，害怕沉默，害怕被忽视，害怕被否定。 在人群中表现的很优秀，既而沉浸在一种虚假的优越感之中。这些犹如放烟花，过眼即逝。
真正能给我们带来永久的满足感，安全感和更好的自己的，只有高质量的独处。
疫情时期，将近一个多月被迫待着家里。每天面对的只有自己。每天各种疫情的进度扑面而来，给我们带来了惶恐，同时没有了低质量的社交，我们的生活仿佛打开了很多的新大陆。很多人解锁了一些新技能：厨艺，剪辑，网课……
愿我们拒绝低质量的社交，向内而观，更好独处，遇见更好的自己。
