你好，我是林琳笨，上周接触了一位绝望的全职妈妈，我碰到类似困惑的全职妈妈至少200个，她们充满了焦虑和无耐，如果你是位男性，恳请你一定看完这个文章，对她说一句“辛苦了”。

她们：

原本单纯、善良、为了孩子和家庭不断谦让、曾经也有着自己的事业，后来相信爱人永远护她周全......

而在她们的先生或公婆眼里，她们可能是无理取闹、怨天忧人、黄脸婆，甚至是寄生虫。

她们：

焦虑孩子的健康和教育、担心婚姻的稳定、困在婆媳关系、操心一家子的柴米油等等琐事。

而又有几个人能理解她们？跟她们说一声“辛苦了”？

说到这位绝望的全职妈妈，最后的结果是经过沟通及这位宝妈自己努力，成功选择一份适合自己的工作，即喜欢又能满足经济需要，先来总结这位宝妈的三大困惑，同样是宝妈，我很理解她：

1、惋惜曾经优秀的学业和事业；

2、面对先生提出离婚的无耐；

3、焦虑自己变成一个“一无是处”的黄脸婆......

我仔细读了几遍这位宝妈的发言，除了心疼，却也读出了这位宝妈曾经的优秀，现在依然优秀，更有着对家庭的责任和对事业的向往，只是各种压力下造成不自信。

原标题：32岁全职妈妈不该如此绝望，还有很多路可以走！

原文：

第一次注册天涯写帖子，说明我目前的生活状态确实已经丧了很久……而且无处诉说。

我32周岁了，来某一线城市十年（这里补充：为了保护这位宝妈的隐私，将具体城市用某一线城市代替）研究生在某一线城市就读后便留某一线城市，已婚已育，我女儿现在4周岁半，我们的老家都在一个县城，开车只有10分钟的路程，一家三口在内环附近有房子（房子100平，月供1万五）、也有车子（带牌30万），女儿也活泼可爱相貌姣好人见人爱。我老公在某一线城市某著名大学当副教授，我们全家均是某一线城市户籍。按道理来说，我们的这些条件对于外地来某一线城市的年轻人来说，也算可以了。但是我的日子却一天天得更加不开心，怎么描述呢，就像我独自站在了荒无人烟的沙漠，举头四望，没有气息、没有灯火、没有四季、没有生命，只有黑黄暗沉的一望无际的沙漠，我站在沙漠的中央，觉得自己的双脚越陷越沉，有时候甚至觉得已经淹到了自己的胸腔，压抑得喘不过气，但也不知道该怎么办，所以整天看上去很丧。我偶尔也会觉得人活得真没意思，会觉得如果哪天不小心出了意外被车撞了一命呜呼也蛮好的，虽然我舍不得我的父母、我的女儿，但生活的这种无力感和麻木愚钝让我觉得好累。睡眠越来越差，睡着了也会做很长的梦，醒来梦还记得，头发一大把一大把的掉。这些低质量的生活让我觉得度日如年。

如果这些结果是我咎由自取的话，那应该和我两年前离职有关系，因为离职后我再也没有找到工作。上份工作是在一个小公司，虽然轻松也能月入1万多，但总觉得公司有点捣糨糊的感觉，而且相比之前就业的两个人数都在500名以上的大公司来说，觉得这份工作自己都有点瞧不起。当时候不听老公“骑驴找马”的劝说，自己潇洒离职了。

其实我每次离职都蛮潇洒，第一是和性格有关，我是水瓶女，做事有些冲动和不计后果，图一时之快，没有给自己留下后路；第二是觉得老公很爱自己，觉得有他会永远护我周全（两年的离职带娃生活才证明我的这句话是实力打脸），心里有靠山胆子就更大了。

可离职的时候毕竟年龄已经30岁了，我根本没有预料到中年职场的大环境，心里一直觉得我已婚已育了还硕士毕业，应该找工作不是什么难事，可事实证明让我觉得这些条件反而证明我更加无能，因为你已经有这些外在加持，依然没有找到工作。

两年中我递了无数次简历，工资高的找不到、工资低的也找不到，都纳了闷儿了；2019年参加了事业编制考试，笔试考得很高，但面试被唰了，其实根本就是陪跑，因为最后录用的都是他们内部人。

现在终于有份工作向我有敞开大门的意思，是幼儿培训教育领域，从带班老师做起，这种工作其实在我看来很low，但很有可能我会接这个盘，不然怎么样呢？至少我得先有走出去的机会，两年在家全职妈妈的生活已经让我受够了，已经看清了老公离婚要和我抢孩子的狐狸尾巴。

我老公，巨蟹男，83年生，颜值虽低但逢人都会觉得他老实可靠，他也确实是个靠谱男、工作上进努力，勤恳为家，几乎没有不良嗜好除了会把自己反锁办公室看A片打炮以外，有一次被我发现了，我觉得很恶心。可能闷闷的不会表达的男人，闷头打炮就是他的爱好吧。除了这次发现之外，也在手机和电脑的一些非常隐藏的文件夹中发现了一些黄色直播软件和色情视频观看记录。大学教师VS色情，觉得有些难以接受反胃，我不知道别的男人（尤其是道貌岸然老实巴交）是不是也会这样。

不管老公爱不爱我，我从来从来都觉得他不会从心里抛弃我，nevernever！可全职太太的两年，我的性格别扭曲，变得闷闷不乐，甚至抑郁，发病难以控制自己的时候，我把自己的脸扇了很多巴掌，血痕都被自己撕出了好几道，头发也被自己拽了很多很多，头皮都被扯肿了。他这两年可能也被我这种负面的情绪影响了很多，所以也有些烦我，看到我没法控制自己的自残，便说你赶紧去找个心理医生看看。其实我更需要的是一个拥抱，一份守候，和我共渡难关，而不是他把我视为旁人一样的说你赶紧找个医生去看看。我理解他这句话的意思就是嫌弃我这样。

两年中我们还发生了其他很多不快，他要和我离婚，而且要和我抢孩子，我剖腹产辛辛苦苦一个人带大的孩子居然要和我抢，他说我的性格不适合带孩子，真是过河拆桥、恶人先告状。还说，我们离婚可以去法院，法院判了什么就是什么，其实他明知道法院是会判给他的，还故意说得这么“公平”。

认清了他其实多么厌恶我、离婚居然和我抢孩子的事实后，我必须独立了，哪怕工作看上去社会地位低也能让我有养活孩子和自己的能力，如果哪一天真的要离了，我可以无所畏惧得和他站在法庭。

我的回应原文：

亲，认真把你的经历看完，字里行间感受到你有扎实的文字功底，先赞一个。

同为女性，很理解你现在的心情，似乎你很爱你的先生、很爱你们的家，更爱你们可爱的宝宝。有空再看看《我的前半生》，了解下剧中女主角罗子君是怎样一步步从家庭主妇到先生出轨，再到从卖鞋开始进入职场，最后到事业小有成就的同时碰到更好的爱人，可不只是有一个多金又有能力的男主贺涵帮她，她自己一开始就很清楚自己想要什么，并自信起来。

我对你还不够了解，在思维方面给你一点意见，供你参考：

一、先说说去幼儿培训教育机构里做带班老师，我觉得是个很神圣的职业，一点也不Low，能把小朋友带好，真的是有太大学问了，甚至比你先生带硕士、做科研难度还要大，成就感也更加大。因为小朋友在6岁内的教育对一生的影响很大，你可能是在影响一个班孩子一生的方向哦。这类教育机构选人的标准不低，因为一旦选错人，会影响整个班级，甚至整个机构的声誉，家长们的传播能力太强了，这恰恰说明了你在这个机构眼里是有价值的。

重点提醒：一定一定不要在意别人怎么看自己，人是活给自己和自己所爱的人的，那些平时只会一起抱怨、一起八卦，而在你需要钱时不能给你钱、在你需要帮助时不能给你帮助的人，你先忽略。

二、让自己拥有社交圈，把自己打扮的漂漂亮亮的去融入：

好处：

1、减少自己有时间去胡思乱想的机会；

2、减少自己说教或埋怨先生等身边的人；

3、有了社交圈，就有了不一样的人脉，也许对你有启发；

4、在不同的人身上学到不同的闪光点。

你也说了，你先生看黄片，说明他是个生理正常的男人，也喜欢美女，男性角度也许算正常吧，这不代表他出轨：话不多说，你继续想。

渠道：各种垂直的互联网平台、健身圈、读书会等；

三、多些不带情绪的沟通，少些假想：

跟先生沟通一定注意控制情绪，不要埋怨、不要说教，更不要质疑。

相信你先生对你有感情，否则想尽办法逼你离婚就可以了，你一定要珍惜。

四、不要再对自己进行生理和心理的暴力，想想这样有什么好处？坏处是什么？我想象：

好处：没有

坏处：令先生更讨厌、影响孩子和家人，只能把自己推向更痛苦；

如果实在没有其它办法，再想对自己暴力的时候，先深吸一口气，问自己“我为什么要暴力，我要的是什么，我的孩子喜欢什么样的妈妈，养育我的爸爸妈妈对我有什么期待”。

每天从睁开眼睛开始，尽量让自己正能量一些，例如：经常对镜子笑一笑、多穿色彩艳丽的衣服、打扮的漂亮一点等等。

2019-10-1421:04:22宝妈回应：

最近我一直在boss直聘投简历所以应聘的单位都是创业公司，我打算下载猎聘网继续投。再不努力过了35岁我就机会更渺茫了。感恩生命中出现的帮助我的人，感恩您！

2019-10-1420:59:56宝妈回应：

何其幸运，能看到这么触及心灵的耐心劝说开导，不仅宽慰我还告诉我一些丰富自己生活的渠道，您的一字一句我都听进去了。之所以回复这么晚，是不想随随便便的说声谢谢便可。这两天我还很意外得收到了两个面试，上周一个，今天一个，结果还没出来，但相比一年多都收不到回复来说，我感觉自己已经在改变

2019-10-1913:38:13宝妈回应：

我这周确认了要去的公司，也是教育领域的，平台更大一些。我之前的工作都是10k以上，但是这个工作只有8k，我也给自己做心理辅导——接受这份低薪，然后自己努力升职加薪吧。

看到这位宝妈的回应，我略加放心了，这位宝妈的聪明在于接受了暂时比之前低的工资，计划以后努力工作再等升职加薪，我们一起来祝福她吧。

感恩这位勇敢的宝妈推动我决定接下来分10次和粉丝分享《宝妈职场变形计》的内容，内容重点是分享宝妈回归职场在事业和家庭方面的优势，先让我们宝妈们自信起来、看到自己的优点，然后再鼓励宝妈回归职场，最后和宝妈一起学习回归职场前需要提升的几种能力，课程题纲在下面（共10课）：

1、一孕傻三年，最坑的想法

Ø转变观念，把常规观念里的弱势转换为优势

Ø孕期是最好的学习时间，胎教和充电一箭双雕

Ø关注内心的喜悦平和，学习的充实建立自信和对未来的盼望

2、宝妈回归职场的理由

Ø几种不回归职场的现象所带来的后果

Ø回归职场对个人和家庭的种种好处

Ø为回归职场做准备，何时开始都不晚，就从现在开始吧

3、宝妈回归职场的3大优势

Ø优势之一：责任心更强

Ø优势之二：思维更多元化

Ø优势之三：更有感恩心态

4、宝妈的时间管理和学习方法

Ø时间分给最重要的人

Ø每天必须要做好的时间分配

Ø随时随地学习的窍门

 5、回归职场前的3大准备

Ø生理准备：身材、气质、容颜、健康

Ø心理准备：面对职场、面对家人、面对朋友

Ø时间安排的准备：家人沟通、家庭日

6、如何选到放心哄娃人

Ø选择带娃人的优先顺序

Ø了解双方父母的真实想法，如何说服老人合力带娃

Ø能带宝宝的几个关键点

7、如何平衡繁忙的事业和家庭

Ø工作，学习，宝宝，家庭，四个方面达成平衡是非常重要的

Ø和宝宝在一起的质量比时间长短更重要

Ø一套管理方法，两个实践现场

8、宝妈职业转型的3个方向

Ø亲子教育方向

Ø健康营养方向

Ø个人兴趣爱好转化生产力方向

9、回归职场初期，要了解和面对的

Ø对公司现状的快速了解

Ø对个人工作断档期的了解和快速进入状态

Ø让领导和同事看到成长而不是退步

10、智慧拒绝同事，避免格格不入

Ø无法随时加班

Ø无法娱乐到很晚

Ø不能保证接受任何工作内容

很多粉丝知道我有一个公司是有关于职业规划的，所有的服务对宝妈和军人都是免费的，如果有宝妈有关于职场的困惑可以在评论下方给我留言或私信我。

声明：

1、如上文图均为原创，侵权必纠；

2、遇职场困惑可私信我或在评论区给我留言，免费解答；

3、我的意见有风险，听取需谨慎。