今天的晨读讲的是冥想。在这个节奏快的时代，花五分钟发呆似乎都是一种浪费时间，路上随处可见行色匆匆的路人，在等红绿灯的几分钟里都不忘拿出手机出来看两眼，生怕错过了什么重要消息，被世界落下了。

目前的生活状态，总是在不断疲于奔命，没有办法让大脑停下来放空，就好像一停下来，就会被身后的千千万万人超过，远远落在时代的后面。有时候忘记了本心，忘记了快乐，忘记了这样奔忙的目的究竟是什么。

冥想，不仅是一种精神上的锻炼，更重要的是让我们停下来看看方向，判断自己是否朝着目的地前进，而不是被身边的人流推着走。

所以，时不时停下来，检查下自己是否朝着正确的方向前进，要好过闷头日夜兼程地赶路。这样慢下来，到的会比较快。