当一个人总想着控制对方的时候，总是会被对方反控制，因为控制是把双刃剑。
之前那些日子，我焦虑，难过，绝望，是因为我希望我儿子能够按照我理想中的样子发展，生活，一旦偏离轨道，所以我就开始焦虑。绝望是因为我自认为付出了这么多年，付出了我所能付出的一切，而没有得到相应的回报，就如我付出的一切付之东流，所以我绝望。
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而通过这么长时间的学习，我明白了，付出，是我自己的事，不是他的事，也不是他强逼我付出，所以我原本就不应该把我的付出与他的行为相连接，而我所认为的爱他，能接纳他的一切，但心底里始终对他的虚度光阴耿耿于怀，想的是为了他好，但说到底还是想控制他的人生，我希望他好，这原本就是控制，我希望他好，而他没做到我期望中的好，所以我就会时时被他控制着我的心情，控制是把双刃剑，我只要还想着控制他，我就会时时被他控制。
所以，我只有放下心中所有的控制，容许他所有的行为，就算是堕落，颓废，懒，这也是他自己的选择，过得好与不好，不是我所能左右的，我应该把他当成一个独立的个体看待，而不是永远依附于我的那个孩子，而我自己也不能在情感上依附于他，我养他成年，尽到了我该尽到的责任，剩下的路，他得自己选择和决定，需要我时，我支持，不需要我时，我只能观望，只有这样想了，我才能真正过好我自己的生活。
