01心非断灭
每个起心动念都将在内心留下痕迹，人生的一切努力，形成的业力及内心经验，将成为未来生命延续的潜在力量，尽未来际地影响我们。
02改善人生的意义所在
善恶行为是功不唐捐，多行不义，不仅要付出代价，更会成为未来生命的阴影，了解生命真相。绝不会以明天的巨大不幸来换取一时之乐。
03生命的起点
生命有两大系统，一是受之于父母的色身系统，一是来自个体生命延续的心灵系统。
04把握现在
每个人的生命素质皆由自身行为决定，所以，命运掌握在我们手中，决定于当下这一生、这一刻。
05意识
心灵世界中，最为活跃、突出的是意识，人生一切行为皆由其成办，意识虽为主体，但因为无明所感，意识对贪嗔痴唯命是从。
06潜意识
与意识对应的潜意识，其活动虽不为人知，却暗中左右着意识。
07复杂的多面体
人是复杂的多面体，某些行为差异极大。善心人也会有冷酷之举，残暴者也有有温柔一面，区别只在于反差程度和表现方式的不同。
08心灵频道
正视心灵的善恶频道，主动把握播放权。积极点播正面的心灵频道，使之信号不断增强，最终，牢牢占据心灵的主导地位。
09心灵陷阱
心能将种种有关乃至无关的素材统统演变为嗔心所需要的证据，使我们在嗔心的泥潭中越陷越深。
10心态与人生
欲望促使我们追求，情绪影响人的心情，想法决定人生选择，依此对照，检查欲望是否合理，哪些想法需要调整，哪些情绪应该克服，多方养护，有效保障心灵健康。
