我认为自己的身体是最为重要的，健康是第一位，其他一切都是次要的。
因为，我们每一个人，都必须要善待自己，才能照顾到其他的事情，例如事业，家庭，朋友等等。而要想保护好自己，首先要做的，就是身体。健康是我们所从事的一切工作的首要因素。
身体不适，我们就没有足够的能量去读书，思考，工作。身体不适会影响我们的情绪，会对身边的人说一些坏的话，会影响到我们的家庭和人际关系！
我认为，“人生的首要任务就是健康”这个问题，可以说是人生、做出决定的首要原则。
比如在做一件事情的时候，不知道对不对，可以用“第一原则”来考虑，比如说，如果你晚上想要熬夜，或者是出去宵夜的时候，扪心自问，这会不会对的身体造成伤害？如果会，就不要去做了。
当别人冒犯了你，你想要生气，骂人，问问自己，愤怒的情绪，会影响健康吗？如果发现会，那你就不会生气了。当你在担忧未来，或者懊悔过去时，焦虑、担忧，心情很不好时，问问自己，这个情绪，会会影响健康吗？如果发现会，你就会自动调整自己的状态。当你不想去跑步、游泳、锻炼时，问问自己，这个会影响健康吗？如果发现会，你就会马上去运动了。
做项目很累，测试投放写东西也很累，但有一个事实我拿自己求证几百次了，就是，身体上的疲惫完全可以通过运动锻炼来调整。
搞钱的同时，别忘了多锻炼。
