郑州这两天又开启了满30减15的天气，天气骤降，骑着走在路上，心情很愉快，喜欢阳光明媚的日子，也喜欢下着小雨的感觉……

      心中感慨，曾经天气稍微一变冷，那种寒冷感觉贯穿全身，穿再厚都觉得一个字“冷”，以前是“不知”也“不觉”，对自己的身体从没认真考虑过还需要了解。“我以为”那就是穿的少、体寒、脂肪少瘦……其实，你以为的并不是真的，或者说，或许你连自己自己都不了解，怎么那么坚定的说“你以为”呢？

      经过了这几年的身和心成长，我开始觉察到身体每一个部位发出的信号都有那些心理情绪和念头。燕子老师曾经说过，身和心合一的一个人，是不会出现大问题的。这一路走来，我是亲身验证了，直到现在天气冷了，天气骤演变冷，可是没有以往那种很寒的感觉，因为心是热乎的，心中是有爱的，温暖的。这点要说一下，别怨别人让你寒心，能寒心，一定是你的心本来就是寒冷的。

      不仅武志红的《身体知道答案》中写到这种类似怕冷心理原因，连徐文兵老师也曾经讲到过，用中医治疗过这种情绪问题造成的心寒病。（一个好的中医大夫一定是一个好的心理咨询师，同时一个好的心理咨询师，一定能够成为一个好的中医大夫）

      所以这几年不管是向外学习，向内静观自己，觉察一切的疾病都是有潜在的心理情绪在影响着。那么我们该如何去化解呢，一句话：看见即疗愈。

      为什么我会选择做这个疗愈领域呢？现在很大一部分人，是不知不觉的状态，要想有知有觉，方式有很多，万变不离其宗，目的就是引导你自己向内观，一个真正的心理咨询师、疗愈师，不是帮你解决什么问题。而是引导你，从看见众生，到看见自己，再经由你自己，疗愈你自己。

      我们每个人出生来都是本自俱足，圆满的，那天在想为什么我越来越喜欢孩子们，《道德经》里提到我们应该学习婴儿一般的纯真，身心合一，复归于婴儿。当身心合一，本自俱足，有所为，有所不为，好好去体验这一趟的人生之旅…人生就是一场场体验。