2018年以七月为分水岭。
七月之前，是一个向内看的阶段。一向开朗神经大条的我，开始体会到“孤独”，不管身处多热闹，总会有层隔膜，跟身边这一切离得很远，也会很想哭……这个状态持续了好长一段时间，我发现这是一种很内在、幽微的情绪，很新的体验。
我一开始很想快点从这种状态里走出来，做了不少的尝试，后来真是“破罐破摔”，那就看看究竟能到达什么样的程度吧！
当我不再抗拒，而是试着写日记，也跟信任的朋友们去讨论，我开始深入体会到这些幽微的情绪，开始能够理解和接受，为什么现在我是出于现在这样的状态——不去抗拒而是接受，看见背后的礼物。
事实证明，这个阶段在呼唤我，回来关心自己。
面对目前的生活状况，我需要做些改变，我渴望生活工作和关系，不再是一成不变的，我希望遇见新的开始，有新的困难和挑战，这样最能激发我的“排难”优势，越难我越爱，一旦解决问题，成就感满满。
七月我果断做了调整，从公众号运营转岗为课程顾问，在下半年我时不时会后悔自己的冲动，更多的时候，我细数这几个月的事情，还是觉得成长速度远大于以往的:
情绪背后都有模式、需求，看见和恰当表达。我的父母属于情绪暴躁类型，以前我是情绪受害者，现在我是暴躁情绪受益者。当初发誓不要像父母这样的脾气模式的我，现在已经能够很好地管理自己的情绪，同时也在持续地分享管理情绪的方法，不仅自己从成长背景走出来了，也分享和支持到了我的妹妹和弟弟，间接地影响了整个家庭的气氛，关系都以越来越好的方向发展。
每人都有自己的情绪表达方式，通过学习，我意识到，每种情绪背后都有一个意图或者渴望，我是有能力有技巧的，可以选择表达出来的。
从情绪管理和孤独感阶段中，我学习到，那些到来的经历都是来成就你的，正是那些我们曾经穿越过的地方，反而是我们的优势所在，拥抱一切的发生，迎向更好的自己。
习惯养成法则:做—正向反馈—做。这是从冥想、日更、早睡早起中总结出来的。我在行动的过程中，会去写观察和感受日记，去看见做这些事情的实在好处，越多的好处越驱使我继续做这些事情，把要做的事情变得像呼吸一样自然。
最根本就是“利己”和“无违人性”，这两点很能够支持到我养成习惯。
运用画面感催眠自己。当我想要做成某事时，我会先在脑海里想象做成的样子，用这样一个美好的画面来调动我的行动。我实验过——在起床前，早早到办公室的样子(因为我以前是迟到大王)；睡前想象自己第二天想要拥有的状态(配合正向反馈)；我希望创造一个怎么的关系……
我接受对自我的挑战。第一个是日更，说实话，我不爱打卡和持续做一件事，深入背后的意义，我看到是一个懒惰害怕辛苦和承诺的自己，同时我也看到渴望自信勇敢能干的自己。有颗想要牛逼的心，那就要下功夫，成为一个牛逼的人。于是我开始日更。
说是日更，倒不如说我在磨练自己不擅长的部分。还是那句话，不擅长或是回避的地方，正是优势(宝藏)所在。(问题不是问题，跟问题有个好的关系才是关键)
每一步都是有意义的，从日更中我收获很多，观察更加敏锐，思维更加清晰，能抓住话语底下的意思，自如表达自己的感受，个人更加开放，认识更多新朋友，我的朋友们都看我的文章(悄悄关注我呢)……
销售的工作让我回归“我的体系”这个主题。相当于之前的东西都清零了，一个新的“我”在重新构建——我是谁？我怎样存在这个世界？我跟父母的关系？我跟客户的关系，怎么样建立？怎么样深化？以前“不食人间烟火”的我，也要开始关注如何赚钱？我的金钱观是什么？如何提升我的工作能力……可以说，旧有的体系开始瓦解，要更新和升级一个更“高级”的我。
这是我的2018，可以说是非常踏实落地的一年，而明年2019，我仍然会围绕“更新我的体系”这个主题去生活，今年所坚持做的，仍然要持续和深化。
这不是一个一年就可以实现的工作，而是需要2-3年来培养和深化的，我有耐心和信心，明年的我会比今年的我更勇敢自信有能力！
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