为何我们会对亲密的爱人有诸多情绪呢？而且，明明知道，这里面都是满满的移情，根本不是对方的错，可是，每当看见对方或者看不见对方时，情绪都会不自觉的呈现。
其中的原因也许是：
1、看见了移情，却不接纳自己的移情，也就是说不允许自己对他有移情。所以，由于移情所带来的感受，也是不被自己允许的。
2、为何不愿意接纳自己的移情呢。因为，这种移情让自己感觉不好，也许是因为接受了这个移情，就意味着承认小时候的缺失，承认小时候父母对自己不接纳的恐惧、承认小时候自己不被爱的恐惧，打破自己一直是被宠着的幻想......不接纳，总有不接纳的原因，因为接纳了意味着先面对这种感受，这对于很多人都是需要莫大勇气的，因为这里面有太多的恐惧，可能被吞噬的恐惧。
3、可是，越不愿意接纳自己的移情，移情的威力却越大。于是，拼命挣扎，拼命抓取，又不允许自己抓取。移情所可以带来疗愈。如果自己不允许自己移情，对方怎么努力，自己也不允许自己去接收，于是，此时的移情不但没有发挥疗愈效果，而且让自己再次感受过去的不良感觉，并且把这种不良感觉归因于被移情的对方满足不了自己，影响双方的关系。
如何让移情发挥疗愈效果呢？
1、看见自己的移情。
2、允许自己对对方产生了移情。
3、允许对方能满足自己，也允许对方满足不了自己。当对方能满足自己时， 开心地接收；当对方满足不了自己时，理解，并且寻求其他的途径满足自己。
