两天的“五维讲师训练营”结束了，对于我来说，这又是一次新的蜕变。要说这两天让我印象深刻的内容真是太多了，但我肯定不会说到“放下期待”。可是，世界就是这么奇妙，有些东西未必在你的意识层面是印象最深的，但却可能沉淀在你的潜意识层面，一旦在生活中开启那个开关，就会清晰的让你觉察到，并释放它的价值，让你迅速改变。“放下期待”这个信念就是如此。
学习完回京后，着手准备第二天晚上的直播课程。在课程内容中我将原来学到的Ctt效能教练中的沟通部分与在训练营中学到的一些知识和手段，巧妙的融合在了一起。所以收到了很好的效果。我自己在回听时也比较满意。收听直播的伙伴多集中在两部分人群，一是我在北京的一个效能学习群，二是远在家乡的小学和初中的同学们建的一个同学群。这两个群的反应让我有了很大的落差。
同学群的同学们几乎30年未谋面了，大部分同学都是技校或中专毕业后就参加了工作，没有几个继续深造，我不清楚这样的微课内容他们是否感兴趣，所以也只是报着试试看的想法推荐他们去听听。没想到，课程结束后，群里就象炸锅了一样，收听的同学们兴奋地讨论着，不停地表达着收获和感想，吸引着其他同学也跑去直播间一探究竟。这种兴奋一直持续到夜里12点。被认可的感觉真的很美好，我不免有些得意。
但是与之有巨大反差的是北京学习群的伙伴。这个群我每天会花费不少的时间去维护，不光是免费的沙龙，还要每天打卡，每天积分，达到积分标准给予不同的奖励等。先不说参加的人稀稀落落，原先报名的也因各种原因没能及时收听。我把课堂中的深度汇谈的工具放在群里，指导大家按照这样的框架写总结，并阐释这个框架的意义所在。只有三名学员照我说的做了。我开始有了失衡感。心里有了一些怨气。为什么我付出这么多却不珍惜呢？
就在怨气产生的一霎那，我的脑海中蹦出了陈序老师说到的“放下期待”。很多冲突的产生都源于自己的期待，期待孩子成为我们喜欢的那个样子，期待员工能主动积极地分担，期待另一半能象别人的另一半那样有实力，期待自己的付出能得到回报……
这个觉察产生之后，立即问自己几个强有力问题：
现在有什么样的感受？——失落，不平衡，抱怨
为什么会有这样的感受？——期待更多的人听我的课，期待得到认可，期待获得欣赏，期待感恩，期待付出得到回报
从这件事中你有什么收获？——对他人有期待是一种外求，通过他人来满足自己，这让我对自己有了新的觉察
所以，你的决定是?——放下期待，做好自己
如何才能做到？——不是让别人来满足自己的卓越性，而是把自己的卓越性贡献出来
接下来你准备怎么做？——接纳、理解、包容，做真实的自己，没有期待的自己，把这种“教练状态”送给学习群的伙伴们。
第一步行动是什么？——把这次的觉察与自醒发给学习群的伙伴们。接纳所有发生的，做自己该做的，不忘初心。这是一种承诺。
这时，我释然了，轻松了。
一个鸡蛋，如果从外部打破它，就是食物，如果从内部打破它，就是生命。此刻， 放下期待就是这种内力，让我成为没有期待的自己，成为真实的自己，成为更好的自己，获得新生。感恩教练，感恩Ctt，感恩五维。
