与我的镜子小宝宝anny 聚焦美好
我们的第一天:
分享的主题是“爱自己”
你今天爱自己的分数有几分啊?
我爱自己90分,我越来越接纳自己,也开始大胆尝试着自己原来不敢做的决定和事情。
那你做点什么可以提升自己爱自己的指数啊?
我今天做了火呼吸、108、一二四,我只想爱自己,所以早上起来无论几点我都要做,因为这样可以使我内在有力量和更加坚定我一直都很爱自己,爱也一直都在。
你今天接纳自己的分数有几分啊?
我今天接纳自己100分,满分!我刚刚买了浙江回深圳的票,在熊孩子们考前我带他们去世界之窗玩一天,让他们跟他们的姑姑住两天,我们再回来考试。我觉得好完美。
你今天的完美分数有几分啊?
我今天完美分数是100分。我真的觉得自己真的好完美。
那你做点什么可以提升自己百分之百完美的分数?
我喜欢现在的我自己,我可以忽略掉原来那些抹不去的影子,和影响我的情绪。我愿意选择朝向我自己的方向,而不是去看我之外的世界。
anny &jinne
1st day : 作业
生存层次的自我检视:
1、我现在对于宇宙的信任1-10分有几分?
我信任宇宙8分。我可以放下那2分的不确定,跟这8分的信任在一起。
2、我现在每天在和平的状态1天24小时,有百分之多少的时间是和平的?
90%的时间,我基本都在和平里,偶尔被带偏。
3、思维对我的干扰,我能及时打断转身的百分比有多少?
100%,我可以完全转身。
4、我现在是否有完整的清理系统?如果有,是怎样的?
阴阳转合,莲花生动功,美胸课。
5、我和金钱的亲密度1-10有几分?
我5分,我还不怎么会跟金钱说爱他的话,但是我看到他们对我不离不弃,让我好感动,他们富足了我的生活,我能感觉他们一直都围绕着我。
6、我每天有多少时间是选择做自己喜欢而轻松的事情?
我选择一整天都在做我自己,我相信未来也是。
7、我现在爱自己,接纳自己的百分比有多少?
我从90%去到100%,我就是那个完美的我自己,在我的世界里我就是王。