健康

1.一阶323的2.0在打卡运动，定了健步走的目标，本周步数略少。

2.昨天和女儿饭后一起散步，去拿快递，也是很自然的运动，接下来再有意识地运动。

3.本周饮食比较健康，注意食量。

4.无大的情绪起伏。能照顾好自己的状态。

️家庭

1.本周给孩子每天写美言卡，给老公写了一次美言卡。他们收到都很开心。

2.上周末进行了家庭会议，沟通了日程等重要的事情。接下来希望能够继续开家庭会议。

3.本周和父母通话，在家庭群里给姐姐点赞支持。还是要定期沟通。

️亲子

1.每天给孩子写了美言卡。

2.为支持孩子一阶践行，上学日每天支持孩子打卡。

3.和孩子一起做了每日打卡表，孩子每天都在检视，算积分。

4.周二、周四和周五为孩子做她喜欢的早餐。

5.为孩子的音频节目录制编辑。

6.带孩子修嵌甲。

️事业

1.规划了近期的工作重点和项目重点。

2.和搭档互相支持，明确下一步。

3.及时开票，跟进结算。

️财富

1.本周公司两笔进账，和家人分享，他们也很开心。

2.和先生商量将另一套房子简单装修一下租出去。他也同意了。接下来就是行动了。

️个人成长

1.报名了爆款课打造课程。

2.每天坚持至少一个番茄钟。

️休闲

1.带孩子吃海底捞。

2.带孩子逛超市。

️社交

1.支持两个亲子小组和两个一阶践行小组。不拉后腿，尽量做榜样。

2.支持学员，聆听亲子课反馈，支持下一步。

3.和田霞组长作为喜党，互相支持。

4.和女儿和霞榕母女组成亲子成长搭档，互相分享。

️效能

1.每天至少1个番茄钟。本周已进行24个番茄钟。

2.完成每日打卡表并用打卡表督促自己定期任务和其他任务。

3.和一阶小伙伴们分享效能小知识，复习并分享。

4.完成周检视。看到了所做的，厘清了接下来的调整方向。