心理学研究发现，驱使我们做某件事通常有两种动力：一种是趋向快乐，只要我们的欲望得到了满足就会快乐，比如获得财富，权利，名利，但这种快乐通常是短暂的，满足过后只剩空虚。另一种是逃避痛苦，这种是被恐惧和焦虑驱使着，拼命往前奔跑着，不敢停下来。
想要追求快乐通常有两种方式：向外求和向内修。
向外求就是把决定权放在外界上，外界对我的评判是好的，那我就是好的，外界评判我不好，那我就是没价值的，我会痛苦，这些向外求的东西是我无法掌控的，主动权在外界手上，我的价值完全受控于外界。
另一种就是向内求，向内求就是主动权在自己手上。向内寻求自己的使命和价值，寻求生命的意义。
1､ 你现在工作的内在动力是什么？是追求欲望？还是逃避痛苦？你试图向谁证明你自己？你获得快乐的主动权在谁的手上？你是不是需要等待某人做了什么你才会快乐？不管是什么，都坦诚地看见它，承认它。
🥕我现在工作的内在动力是追求欲望和逃避痛苦。
我通过工作想获得更多的财富，等我有了足够多的钱我想我能过一个好的生活。我通过工作来逃避痛苦，只要我工作起来其他的事情都靠后，放在一边，唯有工作最重要。
我为了向家人，向父母，想其他所有人证明我是好的，我是优秀的，我是有价值的。得到他人的认可和关注，赞扬鼓励我才觉得快乐，觉得我有价值，我的主动权在他人手上。
我想要操控，控制别人，他们按我说的做，做的丝毫不差，我才快乐。
2、如果一切皆有可能，你希望用什么方式来实现自己的人生使命呢？你可以做些什么，让世界因为有你的存在而更加美好？
🥕这个问题我现在还没有答案，也是我一直在追寻的目标，找到我的使命。
我能够为他人和社会提供什么价值呢？
