坚持跑步有一年时间了，到底跑步带给了我什么，让我能够坚持下来？
身体的改变是显而易见的，你又瘦了，随着跑步和每周跑团的训练课，每周见我一次的人见到我，还是会这样说。
心里自然是挺美的！因为我胖了30多年，从来没有享受过瘦是什么感觉。
胖子，衣服不好买，吃多了被人嫌弃，体育成绩不好，跑不快，跳不高，早就忽略了当时因为体育不好损失奖学金的心理阴影面积。
结了婚生了娃，了了人生大事，涂脂抹粉还算过得去，只有一次和家人出去坐游轮，洗完澡，帘子一拉开，看着镜子里的自己，臃肿得哪里都下垂，扎心了。
做一个培训师，一个生涯工作者，一个终身学习践行者，一个每天激励别人跳出舒适圈，去变得更好的人，此时此刻，我讨厌我的体态！因为我看不到身体带给我的能量，活力和希望！
世界就那么奇妙，你卡在哪里，命运就给你一个消除卡点的机会。一个因为跑步改变人生的中年老父亲，来到了君说乎。宋骥锋，人称老宋，中年冻龄老父亲绰号是我给的。其实老宋不老，心，头脑和身体都不老。
我决定借这个机会面对我讨厌的身体，看看能不能改变她！
于是整个跑团的事务托付给了老宋，2019年6月22日，老宋组织了我们第一次在世纪公园跑步，那个5公里，开跑时我很忐忑，但是我竟然跑完了。
现在跑团的人数在不断扩大，如果说曾经跑步是为了挑战自我，如今的跑步，我是为了挑战人性。
人性中的懒惰，不自律，没信心，找借口，害怕付出，所有人坐等天上掉一个完美的肉体，套上自己的灵魂，做梦吧？
不堪的肉体只配无趣的灵魂，好看的皮囊，才是有趣的灵魂该有的住处。
坚持，自律，目标，挑战，突破，激励和关怀他人，不断学习，向专业人士虚心求教，链接人脉，整合资源，打造人设，丰富跑团活动内容，吸引跑者……
我再也不想住回跑步前自己的那个臃肿的皮囊，我享受日日更新的身体带给我的欢喜。
做一个跑者，体验速度，流汗，孤独。是的，跑步终究还是孤独的，只不过跑者在一起时，我们能在跑道中相逢，打个热烈的招呼。
然后每个人继续独自奔跑，粉碎并抛弃内心的困惑，恐惧，犹豫，惰性，焦虑。
因为没有人能够替你去跑这条路，也没有人能替你去活这条命。
所以，我爱上了奔跑，因为奔跑的人生，没有回头路。唯有在健康，美丽，自由得绽放生命光华中，一路向前。
作者：灵魂有趣的总舵主，坐标魔都，终身学习践行者和领导者，运营着500+人的终身学习社区，生涯与人生设计咨询师，生涯教练，培训师，热爱阅读，运动，写作，灵魂有趣，身材无敌的中年冻龄老母亲。
